养神--浅谈站桩与静坐 / 四六文摘

初学中医,当年高考志愿滑档调剂过去的.阴差阳错半信不疑地接受学院派的中国传统文化的洗涤,大学的五年里,我也像其他学霸一样,背四大经典,但不是理解,试图追究文字的理解后遂无果,只是硬着头皮背诵,随波读研 ...

秋气堪悲未必然, 轻寒正是可人天. 俗话说:"白露秋分夜,一夜冷一夜."意思是夏日的酷热已去,秋天的凉意悄然已至,此时大部分地区真正进入秋天的季节,天气逐渐转凉,所以秋分开始,秋季 ...

高中时,那是2001-2004年间,嗜书如命,爱不释手,同时有秉持书非借不能读也,时常在学校门口的书摊上看书,往往一蹲就是一下午,站起来时就感觉天旋地转,有一次读书,读到一本气功书,打坐的,我因为时间 ...

站桩确是个很好的运动,对放松身心,畅通气血,增加阳气,集整劲力等具有较大作用,但一定要注意凡事都有利弊!站桩是个宝,也要悠着点好,今天浅谈站桩弊端. 01.足关节站桩使得身体的压力向下变大.如果刻意 ...

站桩的桩字取义于"桩". 它的意义在于:一方面是说像"树桩"那样静止稳定不动,在不动中修炼内脏气息的调动,锻炼劲力的增长,即所谓"静中求动" ...

打坐修行.站桩养生.丹道修炼.奇门遁甲打坐站桩打坐修行 | 站桩养生丹道修炼 | 奇门遁甲我平时常练的是浑圆桩和技击桩,在练功过程中也出现了很多问题,随着练功的深入,走明师访高友,自己努力实践 ...

站桩与养生2020-12-29 09:25:00 相遇即缘分,想交流可点击我头像,看简介桩功为大成拳之核心,要想练好桩功,必须正确理解掌握其要领.现就站桩中对姿势个意念的要求,谈谈体会,望各位指正. ...

图片来源:公众号,大脸猫微笑秘静克老人年轻时因长期夜间工作导致双眼视神经萎缩,左眼视力0.01,右眼0. 3,在北京各大医院治疗无效,后跟意拳宗师王芗斋先生学习站桩而治好了眼病并获得了长寿.前些年, ...

戳脚文趟子拳吴来明 1.此法是通过姿势的调整,在全身放松,心态平静的功态下,静止的站立,称之为站桩.桩功的作用,能使习练者全身各部的"筋骨肉膜",都能达到"均匀均衡&q ...

少林内劲一指禅马步站桩浅谈马步站桩是少林内劲一指禅功法的入门必站之桩,是入门第一桩.由此可见马步桩的重要性,该桩是本功法的培元.筑基功法.站桩时,不要入静和意守.强调的是姿势正确,桩架的正确,这是马 ...

"纸上得来终觉浅,绝知此事要躬行",修行修行有修还得有行.修是思想心灵理论方面的,而行就是实践方面的.练武术的和道家有各自的内功气功,而佛门讲究静坐.理论和实践结合方可真正修行有成 ...

养神--浅谈站桩与静坐