进补≠养生保健(干祖望) / 四六文摘

很多人明明感觉怕冷,阳虚体质,但不能吃热性食物药物,比如生姜.牛羊肉,吃完就上火, 还有的人,明明感觉身体虚弱无力,气虚很典型,但不能吃补气的,比如黄芪.人参,吃完反而会有胸闷感,还有的人,明明感觉贫 ...

眼下太阳既温和暖人,又不像盛夏的烈日让人难以忍受,正是享受"太阳进补"的大好时机.正确晒太阳是有好处的,享受日光养生不妨重点晒晒4个部位. 一.晒四个部位 1.晒头顶:补阳气晒太 ...

本文经授权转自公众号:通玄医道(ID:txyd999) 薯蓣丸有多美,它不仅有桂枝汤,还有后世大名鼎鼎的四君子汤.四物汤它早就在这个方子里了,并非后世所创.它能补虚劳,能补气血,能和营卫,能化气和阴阳 ...

(本文仅供学习.参考,不能替代医嘱和处方.文中所述配伍.方剂,须在中医师当面辨证指导下来借鉴.应用!切勿盲目尝试.) 本文理论依据:<脾胃论> 你好,我是中医人,文君然. 今天是2021年 ...

请点击导语:按气候学划分四季标准,平均气温降到10℃以下为冬季,立冬之后差不多也就进入了冬季.冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜,立冬节气阴盛阳衰,惯吃姜母鸭.羊肉炉.药 ...

这对于肉食爱好者来说简直是春日专属福利丽清大别山鹅火锅来乳山啦万万没想到,吃后让人回味无穷先来给大家说说这个鹅吧! [ e- ] 鹅鹅鹅, 曲项向天歌: 拔毛加瓢水, 点火盖上锅. 一首调侃的 ...

虚不受补,喝个乌鸡汤都让你流鼻血.燥热.可一年到头都手脚冰凉,怎么办呢? "虚则补之"是中医学中常用的辨证施治法则.因此无论是医生还是家里人都喜欢用补益药来补气血.调阴阳.生津液, ...

膏方据史料记载,慈禧太后平时所用的膏方就有30余种,如保健抗衰老的菊花延龄膏.补益的扶元和中膏.治眼病的明目延龄膏.治咳嗽的润肺和肝膏.治脾胃病的理脾调中化湿膏.治疗肝病的清热养肝和络膏等.今天的 ...

不过呢,各个不同的季节,甚至节气,都有其各自不同的气候特点. 在以人为本的大前提下,结合节气变化,来进补,是需要考虑到的重点. 谷雨是春季最后的一个节气,谷雨过后,雨水增多,万物蓬勃生长,天人合一,人 ...

养生保健的好食物,推荐常吃,滋阴补肾,清肝明目,可以一试! 紫淮山中含有多种对人体有益的微量元素,其中花青素和微量元素硒以及维生素c等物质的含量都比较高,能提高人体组织细胞活性,可以延缓衰老,也能滋养 ...

进补≠养生保健(干祖望)