【晒太阳也能“进补”养生！】 / 四六文摘

春季补阳好时光太阳是大自然赐给人类最大最好的能源.尤其春季的阳光是免费的万能补药,春季通过适当晒太阳可很好的补充人体的阳气.人的背部为阳中之阳,如果背部受冷,则风寒之邪极易通过背部经络入侵,伤及阳气而 ...

干祖望扑灭火灾,谁都知道用水或灭火剂,但把没有着火燃烧物抢出搬走,是更为有效的上策.所以求得养生保健的成功,必须先要走出几个误区.但可借得很,绝大多数的养生保健者,偏偏死钻这个误区而不肯出来 ...

请点击导语:按气候学划分四季标准,平均气温降到10℃以下为冬季,立冬之后差不多也就进入了冬季.冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜,立冬节气阴盛阳衰,惯吃姜母鸭.羊肉炉.药 ...

这对于肉食爱好者来说简直是春日专属福利丽清大别山鹅火锅来乳山啦万万没想到,吃后让人回味无穷先来给大家说说这个鹅吧! [ e- ] 鹅鹅鹅, 曲项向天歌: 拔毛加瓢水, 点火盖上锅. 一首调侃的 ...

膏方据史料记载,慈禧太后平时所用的膏方就有30余种,如保健抗衰老的菊花延龄膏.补益的扶元和中膏.治眼病的明目延龄膏.治咳嗽的润肺和肝膏.治脾胃病的理脾调中化湿膏.治疗肝病的清热养肝和络膏等.今天的 ...

不过呢,各个不同的季节,甚至节气,都有其各自不同的气候特点. 在以人为本的大前提下,结合节气变化,来进补,是需要考虑到的重点. 谷雨是春季最后的一个节气,谷雨过后,雨水增多,万物蓬勃生长,天人合一,人 ...

天热吃"苦"胜似进补!但这4种常见苦味瓜,有毒!大家要小心天气热了,很多人愿意吃点"苦"下火.但是--这些"苦味"食物有毒,千万别吃!苦葫芦 ...

胡乱进补,必定受苦. 伤寒加补,安排锣鼓. 有些人十分迷信补药,认为多吃补药就会身体强壮.其实补药对身体虚弱的人有益,对体质正常的人则不然,正常人乱用.多服补药,就有可能扰乱肌体正常生理功能和新陈代谢 ...

服用补药须讲究时令,还须注意对症.补药有补气.补血之分,助气.升阳之别,必须针对自己的身体情况选择.大凡有气喘.息短.自汗.语言无力.头晕目眩.心悸等气虚症状的人,可选用人参.西洋参.党参.太子参.黄 ...

证是指证候,它是机体在疾病发展过程的某一阶段的各种症状的病理概括.由于证候揭示了病变的部位.原因和性质,因而它比症状就更全面.更深刻.更正确地反映着疾病的本质.所以中医认识和治疗疾病基本上都是从证候入 ...

【晒太阳也能“进补”养生！】