太极拳＂身弓＂新解 / 四六文摘

操作方式基于胸腰椎椎弓根的解剖特点,椎弓根螺钉的植入,必须位于三维空间中唯一的一个正确通道上,即按照正确的矢状面角及水平面角,沿着椎弓根的长轴穿过椎弓根这一狭小的骨性管道达椎体内. 腰椎椎弓根螺钉的 ...

2019-11-03 11:21·太极拳玄机武式太极拳的身背五弓是身法的结晶.重点不是形似弓,而是锁住关节,让弓身不变形,即使是一直形也得不变形. 我下面讲的是练出身弓之后的增强练法. 一把弓箭有阴 ...

提到＂发＂字,会使人们联想到＂怒发冲冠,＂或＂毛发直竖＂.那是人在强烈情绪下才会出现的身体极端状况.太极拳主静,不仅有身体的平衡协调,连心情都处在聚焦安宁的状态,所以练太极拳应与极端的情绪不沾边. 中 ...

太极拳谚云:＂太极拳,开合拳.＂肢体运动多＂开合＂,身躯运动重＂分合＂.不要忘了＂太极＂是从＂无极＂那里＂分＂出来的.＂无极＂是混沌的整体,分出＂阴阳＂后才有了＂太极＂.身体在练习太极的过程中若多一些 ...

太极拳静态与＂三不动＂原则太极拳教学中有一个习惯,就是喜欢用否定句式来表述一些规范,比如,不丢不顶,还有三不动等. 是不是明确了什么不能做,就等于明确了该怎么做了呢?我看未必.比如,不丢不顶,到底 ...

＂养膝盖＂与＂伤膝盖＂讨论之四膝盖问题是太极拳运动中不能忽略和绕过的问题. 一句＂练太极拳容易伤膝盖＂,或＂练某式太极拳容易伤膝盖＂就使得众多的尝试者收回了他们迈向太极拳的一只脚.太极拳名声在外的正 ...

头是身体的司令部.＂七窍＂是被人类用来接受信息.做出判断,并表达诉求的,除此之外,头和脖颈在身体结构上一点都不多余.＂顶头悬＂就是它的物理表达. 意念是人类的一项能力,只要你想,你就可以变成一个顶天立 ...

肘.膝为四肢的中关节,从全身来讲,盆骨胯关节也是中关节.中关节在太极拳练习中有其独特的功能.练法和用法.我们来进行一些细微探讨.今天先从肘关节谈起. 肘是手臂的中关节,肘的运动方式应是纯正的＂开与合＂ ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

＂护膝盖＂与＂伤膝盖＂讨论之二上篇文章<寄语＂拳走低架＂的朋友,功夫与膝盖能两全乎?>中,我介绍了自己由＂伤膝盖＂到＂护膝盖＂的经验之谈,现在讨论一下具体的方法.大家都知道太极拳有一句着 ...

太极拳＂身弓＂新解