太极拳中的＂顶头悬＂与＂垂尾闾＂　有怎样的关系？ / 四六文摘

问题六: 初学者会觉得招式繁琐,有没有更简单的记忆方法? 1.听明白.听老师讲解,听拳友谈论,要听得明明白白. 张志俊先生在<高手>一书中讲到"闻道有先后"," ...

"五步躲影法·歌诀" 歌诀云: 一大敌重围谁敢当,梅玄五步有奇方. 机关透彻无虚谬,万人队里独争强. 二五步深藏不测机,传来秘诀少人知. 等闲未得真宗旨,谁识梅玄御敌奇. 歌诀 ...

2019-05-27 09:59·太极拳玄机顶头悬的要领是松脚,就像吊沙袋一样. 流传最多的是有根虚线拎起头,就像自己抓着头发把自己拽离地一样,"虚领顶劲",想象应该是这样的.我 ...

上篇文章中谈到＂沉肩坠肘＂里的＂沉＂与＂坠＂,都是刻意向下的方向,换句话说都与＂重力＂有关系.没办法,＂地球人都这样.＂但练太极拳的地球人应该更聪明些. ＂放松＂可看作身体对重力的信赖与交托,＂沉＂则 ...

整体由局部构成,比如身体由手臂.腿部和躯干三节组成,论到躯干则由腰部.胸背部和头部组成,这算是粗略划分.从身体结构上说,相接相连比作＂邻＂.在手臂上:手掌与小臂,小臂与大臂,是前后两两相邻.腿上亦如此 ...

"不懂顶头悬,白练三十年",这是杨澄甫的一句话. 意识上百会穴有一小绳上提,下巴要微内收. 脖子要后靠,靠着衣领. 太极拳讲究"留余",腿不能蹬直,手也不能伸直 ...

中国神魔小说的经典之作<西游记>中,第五十八回真假美猴王,曾借如来之口说道:"周天之内有五仙:乃天.地.神.人.鬼."这五仙之中,等级最高的自然是天仙,排名第二的应是神 ...

一缕春风吹暖了锦绣山河,一场花开馨香了似水流年. 时光未曾老,又是一年春光好. 一树花开,一川芳草,一抹斜阳,一帘烟雨,远山叠翠,幽岫含云,杨柳拂面,绿水清波,所有的美好都如约而至. 春渐深,意渐浓, ...

练习太极拳有一个"悬顶"的要领,像我们平时提到的"虚领顶劲"."百会上提"其实和"悬顶"是一样的.悬顶在太极拳的练习中起 ...

练太极拳讲究身法,要求做到中正.灵活.稳固.身法服务于四肢,身手配合要达到最好的运动效果和技击效果.对身法的规范有许多要领,如"虚领顶劲"."含胸拔背".&qu ...

太极拳中的＂顶头悬＂与＂垂尾闾＂ 有怎样的关系？