少年健身抗癌, 4年后收获肌肉身材、成功战胜病魔! / 四六文摘

离退休是人生旅途的重大转折.如何适应这一巨大变化.在多年的离休生活中,我觉得"八乐"是我的养生法则. 安居之乐离休以来.过着无忧无虑的生活.正如老子在<道德经>中说的 ...

人到中年,很多人开始安心接受于自己的现状:改变自己.活出自我,好像是年轻人才有精力去考虑的事情:所以大部分人选择听天由命,但总也有一些人选择折腾自己,让自己获得新生. 2015年,44岁的Shirap ...

俗话说"你付出多少努力,就能得到多少结果",这句话用在健身的人当中也是很合适,小编曾经受到不少的女生来问,夏天如何利用健身来塑造好身材?后来我总结了下,为什么是问夏天?冬天几乎没人 ...

健身增肌的人,怎么才能更快练出强壮的肌肉身材呢? 我们都知道,肌肉是靠力量训练雕刻出来的.但是,肌肉块头的身材却不是那么容易练出来的. 很多人觉得女生做力量训练会变成金刚芭比,但是,长期撸铁的女生会知 ...

哈喽,大家好,欢迎点击关注,每天分享阅读好文哦!对每个有大学经历的人来说,那都是一段令人铭记一生的时光.在大学校园里,你可以尽情做自己喜欢的事,去享受其中的快乐与愉悦.这里要介绍一名美女大学生,她把自 ...

你是否羡慕肌肉型男的身材?一身腱子肉,身上没有多余赘肉,看起来十分赏心悦目.好看的腹肌线条,让人忍不住想要抚摸一下. 大多数人对于好身材是没有抵抗力的,而少部分人却认为:健身没有什么用处,不过是练出一 ...

健身的时候越努力,健身时间越长,频率越高,锻炼效果就会越好吗? 健身,并不是单纯地迈开腿,就能实现身材的蜕变的.健身需要技巧,想要获得一副强壮的肌肉身材,或者是迷人的曲线身材,我们需要科学地掌握三大元 ...

前言:健身于不同的人而言有不同的目的,为了减肥,为了拥有理想身材,为了强身健体,或者单单就是为了兴趣爱好,不管目的如何,能坚持下来的都是值得敬佩的人. 在健身届,有这样一个女生的大名响当当,她就是袁合 ...

肌肉男的身材,是蛋白粉吃出来的吗? 很多人对健身总是存在各种误解,很多人为了增肌练出一身腱子肌肉,为了营养能跟上身体需求,会选择补充一些蛋白补剂,为肌肉提供足够的营养,进而高效的发展. 而很多人对蛋白 ...

你为什么要健身,健身你坚持了多久?不同的人有不同的答案. 健身的人不外乎是3种目的:一种是为了减肥,减掉多余赘肉瘦下来:一种是强身健体,提升免疫力,有助于延年益寿,另一种是为了增肌,提高肌肉维度,拥有 ...

少年健身抗癌, 4年后收获肌肉身材、成功战胜病魔!