三个时辰夜醒怎么调 / 四六文摘

"十二经络流注",是个很重要的中医概念.学习中医或针灸的人,都会接触到这个概念.咱们大致了解一下下,以便于更好的养生保健. 这个概念,大致是说:人身体里面的气血,在人体的十二条主要 ...

中医经典<黄帝内经>中提出了著名的"子午流注"学说,这也是现代医学中时间医学的原型.子午流注理论,是将一天24小时划分为十二个时辰,对应十二地支,与人体十二脏腑的气血运 ...

胆气过旺肝不藏血肺经异常三个时辰夜醒怎么调文/广州中医药大学第一附属医院康复中心贾超主任中医师人一生大约有1/3的时间在睡觉中度过.但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况,造成睡眠时间不足或 ...

人一生大约有1/3的时间在睡觉中度过.但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况,造成睡眠时间不足或睡眠质量下降,长年累月,对人体的伤害不容忽视,如精神状态变差.抵抗力下降.内分泌紊乱.皮肤老化加快.肝功能 ...

生活中,部分人会出现半夜醒来睡不着觉的情况.夜醒背后的原因,多半是相应内脏出现问题的信号.夜里11点到次日凌晨1点醒,多半是胆有问题.一般而言,这类人平时会有口苦.呕吐.厌食.腹胀等不适.调养的办法有 ...

摘要:睡眠占人一生中的1/3时间,睡眠质量好坏直接决定人们的精神状态和身体健康情况.但部分人半夜总是醒来,醒来后却难以入睡,使得睡眠时间不足,进而伤害身体.为什么总是出现夜醒,该如何正确调理呢. 总是 ...

患者:侯先生,男,47岁. 主诉:总没有精神,身体不得劲儿,手脚还冰凉,尤其是脚,半夜醒来仍很凉,总是夜里3点多醒,而后很难入眠.另外脖子怕吹风,一直出门戴脖套.并且说脖子上长了个黑色疙瘩,有很长时间 ...

我见过有些孩子在妈妈出了月子以后就开始睡整觉.这样的孩子肯定会让他的妈妈省很多心. 对于妈妈来说,睡一个整觉是非常困难的,因为孩子晚上会闹腾,可能会饿,也可能会有别的事情,所以我很少见到出刚生孩子的妈 ...

人一生大约有1/3的时间在睡觉中度过.但不少人会出现半夜醒来睡不着觉的情况,造成睡眠时间不足或睡眠质量下降,长年累月,对人体的伤害不容忽视,如精神状态变差.抵抗力下降.内分泌紊乱.皮肤老化加快.肝功能 ...

当妈以后,才发现最大的谎言就是:拥有婴儿般的睡眠! 哄不睡.放下醒.夜醒频繁...又哄又奶又陪玩,折腾一晚终于躺下,然后天亮了...这不是妥妥的"睡渣"吗? 有人说:小孩子都是这样 ...

晚上总是三.四点钟就醒?是这10个原因在作祟 1.体内供血不足 2.精神衰弱 3.肺功能下降 4.肝经不通 5.情绪抑郁 6.内分泌紊乱 7.晚上饮水过乱 8.生物钟紊乱 9.褪黑素减少 10.更 ...

三个时辰夜醒怎么调