台湾宫派八卦的传人何静寒老师分享《走路功法》 / 四六文摘

对于很多女性而言,平时喜欢一种坐姿,名为"萝莉坐",看似可爱的坐姿,却对健康有不利的影响,很多人可能不太理解.其实,"萝莉坐"这种坐姿,会导致髋内旋,还容易导致 ...

2009-05-21 23:30 · (1).全身脊椎.神经.脏腑系统健康无病,还要内气运行系统正常. (2).要达到此目的,就要畅通经络以气,运输营养以血行.综而言之,气血运行无滞,百病无所从 ...

本文导读-- 拉伸是每日身体训练的基本功课,如果时间有限,这三处肌肉可作为日常的重点,即:髋屈肌.髋外旋肌和脊椎侧屈肌. 一.髋屈肌的拉伸髋屈肌是使得髋关节屈曲的肌肉,最重要的髋屈肌是股直肌和髂腰肌 ...

走路功之一-序言我年逾半百,学习两种中国最难的武术-「八卦拳」和「太极拳」近四十年,教学近二十年,出版过两本中文版.两本英译版武术专书,将近十支教学录影带...,现在,却花很多时间教人们「走路」.「 ...

走路功之一序言我年逾半百,学习两种中国最难的武术-「八卦拳」和「太极拳」近四十年,教学近二十年,出版过两本中文版.两本英译版武术专书,将近十支教学录影带...,现在,却花很多时间教人们「走路」.「 ...

来源:中国台湾网由台盟中央主办的第八届大江论坛--两岸关系和平发展精英论坛5月19日上午在北京开幕.(中国台湾网普燕摄) 由台盟中央主办的第八届大江论坛--两岸关系和平发展精英论坛今天上午在北京 ...

武当三丰自然派乃张三丰真人所创,其上乘秘技有八卦飞龙掌,历来秘传于北镇医巫闾山大朝阳三清观内,不为俗家所知. 当年三丰祖师将八卦飞龙掌留在三清观,成为三清观的不传之秘,一直在上院代代单传.间山三清观上 ...

八卦收魂

自古以来,学道者都要跋山涉水,历经千辛万苦才能访到真师,然后歃血为盟,得授真传.为师的深恐传之匪人遭天谴,紫阳真人就因三传匪人而遭此难,后世圣真皆以此为戒.为弟子的又恐师父没有真传,贪财误人,没有全诀 ...

转自:书画论坛黄润华:(1932-2000)河北省正定县人.1955年为中央美术学院中国画系研究生,随著名画家李可染教授学习中国山水画.1957年起于中央美术学院中国画系任教.曾任中央美术学院中国画 ...

台湾宫派八卦的传人何静寒老师分享《走路功法》