经常散步有利身体健康？医生坦言：年过50，常做3件事比散步管用 / 四六文摘

导语:人都希望自己能够长命百岁,而且他们为了能够延年益寿,想尽了各种的养生办法.其实大家所谓的养生方法,在普通人的眼里确实有很明显的效果.殊不知却会给人体带来负面影响,比如说通过运动达到养生的目的. ...

导语:说到姐姐相信大家并不陌生,它是指我们身体的某些器官出现了异常的增生,无法发挥正常的功能,这种病变我们就称之为"结节",在刚开始出现结节时,对身体的健康并不会造成太大的影响,但 ...

现代人的生活条件越来越好,餐桌上常见大鱼大肉,吃得太好,并不一定对身体健康有好处,饮食重口味,过于油腻,精细饮食等,都可能会造成身体新陈代谢能力下降,血液循环变差,血脂升高,会增加心脑血管疾病的风险. ...

高血压已然成为生活中影响健康的一道"屏障",不仅老年人患高血压的几率越来越高,中青年也已被高血压"盯上".更可怕的是高血压的危害不只是对血管的损坏,还会引发其他 ...

来源:网络伴随着如今生活压力加大,许多年轻人都提前步入了亚健康的生活状态,经常性的头晕头痛感冒发烧,免疫能力大不如从前,其中很大的原因就是由于如今人们不规律的饮食习惯,加上久坐不运动,加重了肠胃的负 ...

你经常憋尿吗? 肾脏是人体不可缺少的重要器官,是一部动力强大的"净化器",通过排泌尿液,可以清除代谢废物以及进入人体的有害物质,还可产生尿液,调节体内的水.电解质以及酸碱平衡. 但 ...

"这是我的第三次手术,从我肚子里拿出来的东西越来越多,直到这次,我是真的害怕了." 30岁,腹部隆起,如同怀有7个月身孕. 可事实是,该女子并未怀孕. 通过检查发现,居然有大大小小 ...

好严重失眠?用它秒入睡! 物湿气重用它,一招祛湿! 推口臭尴尬?不做臭男人! 荐刷牙的秘密,彻底颠覆! --以下为正文-- 你经常憋尿吗? 肾脏是人体不可缺少的重要器官,是一部动力强大的&qu ...

现在人们的养生意识非常强,尤其是那些步入中年以后的朋友们,开始逐渐遵循健康饮食.适当锻炼的好习惯,经常听到这样一句话,"饭后走一走,活到九十九".散步确实是老少皆宜的运动方式,既可 ...

生活中,相信很多人经常都会有胃部不舒服的困扰.由于人们饮食的多样化和饮食习惯的多样化,很多不健康的饮食或是不良的饮食习惯,或多或少都给我们的肠胃带来了一定的损伤,让大部分人都患上了一些急性或是慢性的胃 ...

导语:好的睡眠质量是很重要的,因为身体在经过一晚上的休息之后,第2天才可以精力充沛,如果前一天晚上自己失眠或者熬夜的话,那第2天很容易出现没有精神的问题.但对于很多人来说都饱受失眠的困扰,到了睡觉的时 ...

导语:以前的老人常说可以自己抠耳孔,抠鼻孔但是千万不能自己抠肚脐,否则肚子会漏气,肠子会糜烂.虽然老人们说的有点夸张了,但这并不是没有道理. 古人有"脐为五脏六腑之本,元气归藏之根" ...

经常散步有利身体健康？医生坦言：年过50，常做3件事比散步管用