“精足不思淫”是啥意思，老祖宗总结的俗语，现代人不听就要吃亏

引言

“精足不思淫，气足不思食”——《醒世恒言·卖油郎独占花魁》。人类比较重要的交流工具自然是语言，人与人之间只有通过语言的交流才能够实现情感以及思想上的沟通，这样才可以达成某一种认知。其实口语相比于书面语言以及肢体语言来讲，在生活中要占据交流的大部分时间，人类在日常中可以通过书面语言来获得比较丰富的文化知识，同时也可以通过肢体语言来表达自己内心的真实情感，而通过口语才可以表达出最直接想要的交流方式。

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小俗语大道理，可带来启迪。口语也是最通俗易懂的一种交流方式，毕竟这种方式也一直在传承下去，传承了几千年之后，我们也会发现口语到目前为止，已经渐渐形成一种非常有内涵的语言体系。时间久了就会产生日常中所说的一些俗语，而我们所说的这些俗语就是根据古代人的经历所总结出来的经验，现在我们口中的所以全部都是曾经古代人的智慧。

▲正在工作中的现代人

千万不要小瞧一句小小的俗语，通常之间小俗语也可以悟出大道理。特别是流传下来的一些古句，这些古句是真正能够经得起推敲，也值得反复思考的。无论是在平时的生活中还是在工作中，甚至在养生的过程当中，在各方面都可以给我们大家带来非常多的启迪。

‍▲精神奕奕的锻炼者

精气最重要，要用在恰当地方今天给大家带来的就是一句在古代流传下来的俗语，这一句俗语就叫做“精足不思淫”，那么这一句话究竟表达的是什么意思呢？其实这一句话背后的意思就是养神的关键，精就是人体里面的精气，曾经古代人觉着我们人之所以能够呼吸，最主要的就是由身体里面的精气所组成的，因此经济对于一个健康的人来讲特别重要。

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这句话比较正确的理解方式就是在精力旺盛的时候千万不要去思考没有用的事情，将自己的精力用在恰当的地方。这样才可以提高生活效率，而且也不会对身体产生强大的消耗。假如一个人在平时看上去经常是病怏怏的，所以古代人也经常会用“精气不足”来形容这样的人。如今我们在晚上加班的过程中，同时也会用到“精疲力尽”来形容自己的状态。其实也是在告诉我们，如果一个人精气饱满的时候千万不要太过于透支自己的身体。

▲透支自己身体的上班族

气血充足之时，万不可贪恋食物。这一句话的下半句所以难度也非常大，在日常中几乎很少有人做到，那就是“气足不思食”。这里所说的“气”指的就是一个人的气血，总体来讲，这一句话的意思呢，就是如果一个人在气血饱满的时候，千万不要贪恋食物。其实通过这一句话，就能够看得出古代人的思想。古代人觉着如果一个人的气血比较充足，可以强身健体，而且“气”在身体里面起到非常良好的循环作用，同时也可以有利于长寿。

▲影视剧中的吃东西画面

或许有很多人并没有理解下半句究竟是什么意思，我们可以举一个反向的例子。有很多人在无聊的时候经常会想到吃东西，只不过在精神状态比较好的情况下很少会去吃东西的。无论是大脑所产生的亢奋状态还是我们人体不需要也罢，总之是不会想要去吃东西的。因此我们可以推论，在日常中特别喜欢爱吃东西的人，属于气血不足，同时也属于无节制的饮食。

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面对诱惑时，做到张弛有度。这两者之间对于身体的各项机能运转也会产生恶性循环，让身体的健康状况越来越差。毕竟现在的生活节奏在不断的加快，有很多人都是气血不足的状态，如果想要这些人“不思食”是很难以做到的。甚至在日常生活中还有很多人将吃东西作为一种压力的释放，这或许就是为什么越来越多的人身体出现亚健康的状态。

▲无节制饮食

毕竟现在我们也会发现文明在不断的发展着，因此人类的语言同时也在不断的进化着，正是由于有了时代的变迁，所以才会让如今的语言交流变得更加的通俗易懂，因此每一个时期的语言都拥有着不同的特色。人世间拥有着非常多的诱惑，希望各位朋友在做事情的时候可以做到张弛有度，也能够知道自己的底线在哪里人难免会有做错事情的时候，只不过千万不要失去做人的原则。

结语

“精足不思淫，气足不思食”，这一句话最主要的就是在警惕后人为人处事的道理。在生活当中无论做任何事情都要懂得克制自己，无论做什么事情都要懂得适可而止，只有把握好度，那样才叫做真正的养生，其实这里所说的养生非彼养生。也是在帮大家树立一种正确的三观，如果面对强大的利益时，可以把持住自己的人只有少数。

参考文献：

《醒世恒言·卖油郎独占花魁》