古人说“精足不思淫，气足不思食”，什么意思？早懂早受益 / 四六文摘

养生就是养精.气.神.神是精和气的外在表现,精满气足神采旺. <墨韵书道>中医认为,人有"三宝",即精.气.神.精气神乃生命之根本,是维持人体生命活动的三大要素.人要: ...

<抱朴子·极言>葛洪:治身养性,务谨其细,不可以小益为不平而不修,不可以小损为无伤而不防. 中国最早的医学典籍<黄帝内经>中,记载了关于人体基本构造及健康的一些基本知识.春秋战 ...

中国有着几千年的文化传统 ,其中有不少凝聚着百姓们智慧的经验之谈.有很多民间俗语可谓是话糙理不糙,听起来是粗俗些,但是它里面所包含的养生之道还是值得借鉴的. 比如古人的养生之道"老不泄残精 ...

"闭目养神" 是我国先民养神修性的一种简便易行而又收效明显的方法.祖国医学认为,神是人体生命活动和精神活动的总称,对心身健康关系重大.<内经>曰:"得神者昌, ...

-- 以下是正文 -- 什么是精气神? 精,泛指人体一切营养物质,有先天与后天之分,先天之精禀受于父母,后天之精来源于饮食,主要由肾来管理,常常有"肾精"之称. "人始生 ...

精足不畏寒,气足不思食,神足不思眠精足以鹿为代表,鹿一年只交配一次. 气足以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存. 神足以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍为一休息又可翱翔千里. 鹿因精足,所以从幼鹿到成鹿样貌 ...

中医认为,人有三宝"精.气.神",这三宝乃是生命的根本,养足了精气神,人体才会健康长寿,少生疾病. 明朝<寿世保元>一书中有诗云:「惜气有精更养神,少思寡欲勿劳心.食唯 ...

中华民族文化博大精深,在我们民族的传统文化中,民俗文化更是源远流长.民俗又可称为民间文化的一部分,俗语一般是民间流传的古语,这些俗语虽然听起来很粗俗,但仍然蕴含着古人的智慧.古代人说"精足不 ...

大家有没有发现,中国是一个非常讲究对称的国家.在方位上有东就有西,有南就有北,有左就有右,而这个世界上有男人就有女人,这就是凡事都有对立面,我们并不是单一存在的个体,也应证了万事万物是相生相克的道理. ...

要想洗髓功夫练的好,一定要懂得"宝精节欲". 节欲固精是养生健体祛病延年的第一等功夫. 一个人若不知'节欲固精',即使他的功夫练得多厉害,食物方面如何地讲究,保健品吃的如何的铺张, ...

当我们看到一位白发苍苍的老人,健步如飞,精神卓越,神气十足的时候,我们就会说他"精气神"十足,说明这位老人的身体健康.而有些年轻人,看上去却是萎靡不振,没有一点精神,这很大一部分原 ...

精气神的代表精足不思淫,气足不思食,神足不思眠. 精足以鹿为代表,鹿一年只交配一次.气足以乌龟为代表,乌龟整年不吃仍可生存.神足以鹤为代表,鹤飞千里后,只稍为一休息又可翱翔千里. 鹿因精足,所以从幼 ...

前言中国古代历史悠久,文化源远流长,在漫长的岁月中,古人用自己的人生经验为后世的我们总结出了不少宝贵的经验杂谈,并以俗语亦或者是谚语的形式表现出来,比如"精足不思淫"便是其中之一 ...

古人说“精足不思淫，气足不思食”，什么意思？早懂早受益