米饭放凉了吃，会有特殊的减肥效果？ / 四六文摘

日本人喜欢吃碳水化合物,如寿司和饭团,这几乎是全世界都知道的,而碳水化合物又是肥胖的主要原因之一. 但是出乎意料的是,日本的肥胖率实际上是亚洲最低的,这是不是太不合理了? 因此,有人对此进行了研究和分 ...

暖暖前两天嫌麻烦,点了一个外卖青椒炒肉丝,结果一打开,全是青椒,里面藏了两条不起眼的小肉丝,婆婆看到了,戏称:这分明是青椒找肉丝嘛! 暖暖觉得求人不如求己,自己做一份货真价实的青椒肉丝饭!光用青椒太单 ...

有了这个配方,香酥肉饼不用排队买了,教你在家做比买的好吃太多.酥软油润,层层相分,一口咬下去,肉香沁在面香里,香气弥漫,令人回味无穷.一次可以多做一点,让全家人都解解馋.下面就将详细做法教给你.喜欢的 ...

减肥吃粗粮好不好?常吃这4种粗粮减肥效果好! 第一种.红薯在日常生活中,红薯是比较常见的一种粗粮,味道比较甜,并且软糯,很容易消化,具有通便的效果,所以,很多人在减肥的时候都会吃红薯,毕竟红薯所产 ...

日常生活中, 我们听说过很多常识, 比如吃剩的饭菜要放凉了再放冰箱. 每天要喝够八杯水-- 可事实上有些约定俗成的'常识' 其实都是错误的! 今天我们就来一探究竟吧~ 饭菜凉了再放冰箱? 吃不完的饭 ...

粗粮细作,适合春季吃的蔬菜窝窝头,记住3点,窝窝头放凉也不硬! 随着生活水平的提高,现在的食品真是精细的不能再精细了,任何东西都是经过无数道工序的加工,精细的背后却是营养的流失!在以往我是一点儿粗粮都 ...

阅客资讯 2021/03/05 17:08 早餐,我很少会给家人吃油条,虽说是酥脆好吃,但却用油多,吃着不健康,饼这类的早餐便是我家常会做的,在做饼的时候我常会搭配点香葱,葱香浓郁,整体的口感非常棒, ...

自从上次做了这道油酥小饼之后,孩子三天两头就要吃它,两天不做就馋得慌,这不今早上又和我说要吃油酥小饼,于是我就给她做了一些,这一天的主食也有着落了.今天跟大家分享的这道油酥小饼的做法是非常的家的简单的 ...

在夏季我家吃的最多的凉拌菜就是凉拌海带,家人们都喜欢吃海带,比较清爽可口,营养也是比较全面,含有丰富的碳水化合物,较少的蛋白质和脂肪.与绿叶蔬菜想比,除了含有丰富的维生素C以外其粗蛋白,糖,钙,铁的含 ...

其实做法很简单,无需面粉,也不需要发酵,是用糯米粉和玉米淀粉做成的.在整个制作过程中,手不用沾面,用筷子搅一搅,上锅一蒸就能搞定,特别省事,适合早餐食用. 因为家人爱吃,每次我都要多做一些,放进冰箱里 ...

今天做的鸡蛋灌饼,也是我们家非常喜欢的一道早餐饼,平时外面卖5块钱一个的鸡蛋灌饼,我们自己在家做,3两面就可以做4个,另加4个鸡蛋,是不是特别划算呢? [鸡蛋灌饼] [用料]面团:面粉150克,热水5 ...

米饭放凉了吃，会有特殊的减肥效果？