广龙堂问题篇——打坐之前为什么要晃海呢？ / 四六文摘

无极桩锻炼首先要调身. 调身必须要身体放松.松开.而身体放松的关键在于全身平衡,平衡后才能达到全身松开.松开,是一个过程:放松,是一种状态,这一字之差,就是天壤之别.在全身松开的前提下要练到全身无挂力 ...

每日一句: 有时候,你以为走不过去的,跨过去后回头看看,也不过如此.没有所谓的无路可走,只要你愿意走,踩过的都是路.不回避,不退缩,以豁达的心态面对,属于你的精彩和美好终将到来! 打坐简要现在给大家 ...

每日一句: 心诚求之,虽不中,不远矣. ◎ 话解:存心真诚地做,虽不能做到与目标完全相合,也相差不远了. 问题老师好,我站桩打坐5个月了,每天站桩1小时,打坐半小时,打坐想多打会儿,好像是脚踝骨挨床 ...

每日一句: 你现在的付出,都会是一种沉淀,它们会默默铺路,只为让你成为更好的人. 问题老师好,我打坐半小时,跪坐后平躺脚不麻,还要跪坐吗? 解答打坐半小时后,跪坐脚不麻,这说明打坐的时间不够长,你 ...

每日一句: 把握现在,不必哀悼过去,更不要忧愁未来.你想的越多,顾虑就越多:什么都不想的时候反而能一往直前.你害怕的越多,困难就越多:什么都不怕的时候一切反而没那么难. 问题老师,请问打坐有什么要求 ...

每日一句: 夫肝者,中之将也,取决于胆,咽为之使.此人者,数谋虑不决,故胆虚气上溢而口为主苦,治之以胆募俞. 释文:人的肝脏好比是将军,主管出谋划策;胆好比是公正的法官,主管判断.肝胆的经脉都经过咽部 ...

每日一句: 请再努力一下,为了你想见的人,想做的事,想成为的自己. 问题庞老师,我站桩已经一年了,感觉身体比以前好很多.除头顶百会有麻酥酥的感觉,其他没有感觉.打坐也半年了,但就最近发现晚上打坐后跪 ...

每日一句: 只要朝着一个方向努力,一切都会变得得心应手.--勃朗宁问题老师,我打坐有50几天了,最近打坐只要是肩膀下沉身体放松,就感觉弓腰含胸的,胸腔也打不开聚在一起,老感觉屁股低,腿高,人往后仰 ...

我的真正开始打坐,是在站桩后的一个月,原因有两个: 第一.我觉得坚持两件事情很困难,我本人比较没有毅力,所以我先选择一件事情去做,所以就先选择了站桩. 第二.我本身的印象觉得打坐就是佛家静心的,跟我没 ...

每日一句: 为明天做准备的最好方法就是集中你所有智慧,所有的热忱,把今天的工作做得尽善尽美,这就是你能应付未来的唯一方法. 站桩打坐不强求,不拒绝大家练功每天要调整姿势,我(庞老师)在群里听见大家在 ...

广龙堂问题篇——打坐之前为什么要晃海呢？