株洲中医告诉您，日常补气血，这个方子别错过 / 四六文摘

有些人体虚,想进补却"选择困难":吃人参?容易上火:简单食疗?又难见效果. 今天介绍一个日常进补好物--党参,被称为"小人参",有人参的基本功效,但药性更平和, ...

很多人在家庭聚餐时都会准备一些用中药来熬制的汤来滋补一下,被誉为"百草之王"的参类是很多人的首选,比如人参.西洋参.红参等,参类滋补品有很多种类,不同的参也有不同的功效. 今天就和 ...

老年人,说话的时候总觉得累,容易出汗,精神差,食量不好,怎么办? 我告诉你,这可能是气虚.气虚患者,往往伴随舌淡苔白,脉象细弱,舌边有齿痕等问题. 在这里,我给气虚的老人们,说一张小方子. 中药党参. ...

补肾,大概是中年人绕不开的话题. 尿频,夹不住尿,中医说你肾气不固: 双眼无神,黑眼圈太重,中医说你过度了: 发白齿松,听力下降,中医说你肾精不足了. 其实,这些都是肾虚的初级表现. 过了四十岁,补肾 ...

大寒遇腊八,来一碗腊八粥,暖胃驱寒, 扶阳补气今天我们迎来了今年最后一个节气大寒, 意为天气寒冷到极点. 中医认为寒为阴邪, 最寒冷的时节也是阴邪最盛的时期. 民间有大寒节气食糯米的说法, 因为糯米能 ...

今年无论南北, 都能感受到冬天的冷气. 按道理讲,这是好事, 毕竟冬天冷是正常的, 暖才是要警惕的. 当然太冷了也有弊端, 第一是寒邪易伤身, 对付方法就是做好阳气的固护, 让它暖身护体: 第二是阳气 ...

小寒之后,天气越发的冷了. 北方有暖气护持, 南方的朋友们就难过了, 在湿冷的气候里, 稍微坐一会儿就双脚冰凉, 就像踩在冰窖里. 腿脚一冷,全身气血就不通, 整个人都是冷的, 人也更容易显出老态疲态 ...

不知不觉已经进入深冬了, 全国大部分地区都已被寒冷势力裹挟. 小寒是冬季的倒数第二个节气, 也是一年最冷的时节. 养生的关键在于: 借天地之寒冷以闭藏人体阳气, 让阳气使劲向下闭藏. <素问·上 ...

大雪节气时值每年公历的12月7-8日,视太阳到达黄经255°时开始.历书载:"斗指甲,斯时积阴为雪,至此栗烈而大,过于小雪,故名大雪也."<月令七十二候集解>曰:&qu ...

小雪是反映天气现象的节令. 古籍<群芳谱>中说:"小雪气寒而将雪矣, 地寒未甚而雪未大也." 这个时期天气逐渐变冷, 而小雪则成了寒冷开始的标志. 小雪三候中国古代 ...

就快入冬了,进补的时节就要到来,你的身体准备好了吗?想要真正补进去,而不是补出痰湿.虚火.一脸痘,甚至加重身体疾病,最重要的是脾胃要好,脾胃好才能更好地消化吸收,这样才不会虚不受补:第二是身体的一些火 ...

众所周知,大脑是我们整个人体运动的指挥中心,一旦大脑出了问题,整个身体也会随之而来出现各种问题.可以说,大脑的发育和健康状况对一个人的生活和工作的影响都非常大,所以我们日常养脑和补脑非常重要. 脑和身 ...

株洲中医告诉您，日常补气血，这个方子别错过