「增距窍门」身体受限打不远？试试提起左脚跟！ / 四六文摘

击球距离受限可能是许多业余球友都正面临的一个问题,如果能够使距离得到提升,那么降低杆数将不再是一件困难的事情.不过,对于增距这件事很多人把它想得过于复杂化了,事实上我们只需要最简单的方法就可以达到打远 ...

在第52篇读书笔记里,我介绍了反手向前挥拍和击球的技术要点,主要观点就是:发力和旋转主要由左臂负责,右臂主要负责保持正确的挥拍方向,击球点在身体侧前方,击球时要保持头肩胸部的稳定. 很多人反手击球偏浅 ...

很多球友在练习场练习1号木的时候,都会发现自己有从外往里下杆的问题,这样打出的球容易右曲,损失距离. 怎样才能改善外下杆,打出增距小左曲呢?今天,中国十佳高尔夫教练.安德·王雷高尔夫学院珠海分院总教练 ...

原创得明健身得明健身今天我们与生俱来的身体, 究竟蕴含着怎样的秘密? 人体有能量伞盖,还有第二心脏? 是不是"筋长一寸寿延十年"呢? <得明健身手册>系列, 从 ...

本文 2000 字,阅读约需4 分钟太长不看版我国糖尿病"年轻化"的趋势非常明显,把糖尿病和糖尿病前期人群都算上,中国有近一半成人血糖异常!而年轻糖尿病患者面临着血糖代谢能力下 ...

我们每个球友在接触了一段时间高尔夫后都会有自己偏好的弹道,有些人喜欢小左曲,有些人喜欢小右曲,那么我们有什么办法来塑造出自己喜欢的弹道呢?或者我的弹道我自己可以怎样调整? 那么今天我们就让中国职业球员 ...

一号木击球距离总是不尽人意?第二杆攻果岭距离尴尬难度大?教你四个技巧,提升杆头速度增加一号木距离! <四个技巧:增加一号木距离>试看片段想要提高一号木杆头速度,增加一号木击球距离.杆面. ...

打短杆时,球友们时常会听到教练说:想控制球的飞行,就要根据你打的球去改变杆面.但究竟怎样才能改变杆面?站位,球位,这些都要改吗,是不是很复杂?其实,有一个"遥控器"能够帮助你简单有 ...

小编知道,距离是高尔夫中永远不变的热点话题,为了打得更远,大家都在一味地练习击球力道以及下杆方式,殊不知,你的起杆方式早就决定了你的击球效果! 有很多球友在练习起杆的时候,都是用球杆抵住肚子进行起杆, ...

小编发现很多球友在打球的时候,特别是上杆阶段,都会忍不住想要突然发力挥杆,但结果往往是打不到球,或者容易打薄打深.其实就是因为我们的上杆速度过快了,破坏了挥杆的平面! 这时候又有球友说:"我 ...

正确的下杆动作顺序,能够产生最大的杆头速度和力量,击出最佳远距.但是如果由于身体素质差.缺乏练习等原因而导致下杆运动顺序错误,则会击出软弱无力的球. 今天,中国十佳教练.重庆庆隆南山高尔夫学院院长唐伟 ...

「增距窍门」身体受限打不远？试试提起左脚跟！