最详细的失眠痊愈案例记录：从“彻夜不眠”到“倒头就睡” / 四六文摘

世界睡眠日据统计,全世界范围内约1/3的人有睡眠问题,而乳腺癌患者各阶段失眠人群均高于其他群体,恰逢3月21日是世界睡眠日,今天科普君就整理了一份失眠手册送给受睡眠问题困扰的乳腺癌患者. 近日< ...

广东的王女士已经失眠两年了,今年48岁.这两年她几乎没有睡过一晚的好觉,失眠把她折磨的几乎要崩溃了.其实生活中像王女士这样的中老年人失眠的有很多,她们晚上睡觉的时候躺在床上想要睡着很难,而且就是睡着了 ...

小郎中说 203篇原创内容公众号中国人有句古话:好吃不如饺子,舒服不如躺着.对于勤劳淳朴的中国人而言,辛辛苦苦忙碌了一天,到了晚上能躺在床上舒舒服服地睡一觉,真是再惬意不过的事情了. 然而,也不知 ...

失眠让人变老,失眠伤气血,失眠伤皮肤,可有时候失眠就是控制不了. 医圣张仲景就有一个专门针对虚火失眠的妙方:酸枣仁汤酸枣仁30克茯苓9克知母6克川芎6克甘草3克这个方子很简单,酸 ...

张仲景唯一主攻失眠的方子,让你倒头就睡,一夜到天明失眠让人变老,失眠伤气血,失眠伤皮肤,可有时候失眠就是控制不了. 医圣张仲景就有一个专门针对虚火失眠的妙方:酸枣仁汤组方:酸枣仁. 茯苓.知母. ...

失眠的人越来越多,直接表现出来的首先是夜间的睡眠出现比较明显的障碍,如辗转反侧难以入睡,睡眠表浅,易被扰醒,睡眠时间明显减少,夜间无睡意而白天却又无精打采,致使睡眠的质和量不能满足个体的生理需要:其次 ...

失眠对于绝大多数人而言不会陌生,不同的人失眠的原因也是各不相同,有的人生活压力大,夜晚焦虑失眠:有的人患上抑郁症,每天几乎睁眼到天亮:还有的人喜欢晚睡,过了困倦的时间,反而精神得睡不着了.不过无论哪种 ...

这道美食它就是--茼蒿饼,茼蒿是我们生活中经常食用的一种蔬菜,尤其是在冬天的时候不少人都会用来打火锅,不过茼蒿菜在生活中也有一部分的人对它了解不是很多,就在前几天就有一个粉丝问我,她说她经常在超市看见 ...

橘子娱乐家火有实火虚火.实火导致的失眠根本不用治疗,过几天自己也会好.只有虚火导致的失眠迁延不愈,时好时坏,反反复复.是的,这个世界上百分之八十的失眠都是虚火导致的,尤其是女性朋友,更是如此. 所以, ...

张仲景唯一主攻失眠的方子,让你倒头就睡!凌晨2.3点总是莫名其妙醒来,中医指出:身体的某"1处"堵了! 众人皆睡我独醒,这种失眠的"苦闷",你是否熟悉? 明明有 ...

最详细的失眠痊愈案例记录：从“彻夜不眠”到“倒头就睡”