每天一到凌晨3、5点就不由自主地醒来，是什么病？今天说出答案 / 四六文摘

呼吸科主任:肺部病变的人,这6种食物别碰了,伤肺就是伤命! 1.油腻食物大量的油脂黏附在食管.咽喉部位,阻隔了痰的有效排除,造成咳痰不畅,长此以往就会对我们的肺部健康埋下隐患. 2.大补之物很多朋 ...

相信这几年来,大家对于肺结节这个问题也并不陌生,因为发现自己身边的人很多都患上了肺结节,肺结节主要是指肺上长出了很多小疙瘩,主要分为良性和恶性,大部分肺结节是良性的,基本上没有什么大问题,会自己逐渐消 ...

雨辰养生小妙招:俗话说"饭后一根烟,赛过活神仙".长期吸烟虽然在一定程度上能够缓解人的压力,但是这样的方法来缓解自身压力,并不利于健康.抽烟最伤肺,经常吸烟的人,若身体收到这8个异 ...

我们都知道吸烟有害健康,但一些经常抽烟的人,他们烟瘾往往很重,也总是会忽略抽烟带给我们身体的影响,但这些危害我们不得不提,并且应该足够重视. 比如说经常性的咳嗽,其实就是典型的吸烟的危害和影响,我们务 ...

导语:虽然说社会一直在发展,但是对环境造成的污染也是非常严重的,尤其是天气环境,能够见到蓝天白云的天气太少了,特别是冬天,经常能够看到灰蒙蒙的天空,这是因为雾霾严重.而且在空气中,小颗粒的含量也非常多 ...

经常抽烟的人需小心,肺不好,这6种东西或可帮到你 1.银耳摘录|<中华本草> 药理|滋补生津:润肺养胃适用|主虚劳咳嗽:痰中带血:津少口渴:病后体虚:气短乏力 2.罗汉果摘录|< ...

失眠造成的痛苦大概很多人都有过亲身经历,明明就是特别困乏,但是躺到床上之后却两眼发亮,入睡困难,要不就是睡着之后不踏实,总感觉像是被什么东西附身一样,整个晚上都噩梦不断,早上起来一点精神头都没有,还是 ...

肝脏,是人体最大的解毒器官,也是重要的消化腺,参与着人体的消化过程.肝脏一旦出现了问题,很有可能会牵一发而动全身,对身体健康造成影响.但由于肝脏没有痛感神经,出现问题时,并不像其他器官一样会感到疼痛, ...

家住北京的宋女士最近经常性的失眠,她每到晚上就会神采奕奕,一点也没有发困的意思,而一旦到了白天,就总是想要睡觉,给自己的工作带来特别大的影响,有时候忍了一天,白天没有睡觉,晚上疲惫不堪,原以为会尽快入 ...

白天工作,晚上睡觉,这是一件非常正常的事,俗语说:日出而作,日落而息.这是一个自然规律,为了更好地生活,人们每天都要认真工作,这样能够赚钱养家,让自己和家人都能生活得更好.所以,很多人白天都很累,到了 ...

"一只羊,两只羊,三只羊--每天早上吃什么好呢--孩子要放寒假了,不知几号才到家--白天时老板那句话是什么意思,觉得我最近业绩不好吗--" 王先生最近总是睡不踏实,失眠.半夜老醒, ...

老话常说:"吃人参不如睡五更",人有1/3的时间是在睡眠中度过的,睡眠是人体"天然加油站",好睡一整夜,第二天才有充足的精神去面对生活和工作. 但是半夜三更,众 ...

晚上睡眠能够让人的身体得到充足的休息,而且一整夜的休息也能为第二天的生活和工作提供更好的精力,保证工作效率. 当今社会竞争压力非常大,有些人长期处于高压之下,往往就会导致睡眠质量变得越来越差,甚至频繁 ...

孜孜汲汲关注2020-11-16 09:31我国失眠人数占总人数的38%,也就是说,每3个人中,就有1个人受失眠困扰.很多人都会有这样的状况:夜里突然醒过来,既没有尿意,也不是口渴,明明依然没休息好, ...

人的睡眠时间会随着年龄增长而变少,大多数老年人每天只能睡五个小时的时候,很多时候凌晨三.四点就会自然醒了,然后,怎么也睡不着了. 人一天的时间里,起码有三分之一是在睡眠里面的,因此拥有好的睡眠对人来说 ...

每天一到凌晨3、5点就不由自主地醒来，是什么病？今天说出答案