莲藕、荷叶、莲子，既可入菜又可入药的“健康三宝” / 四六文摘

生活中我们难免有些不舒服,于是很多人第一选择都是吃药来缓解.其实很多常见的食材就拥有良好的药用功效.下面就一起来看看吧~ 枸杞遇见菊花,眼睛就亮了枸杞当中含有丰富的胡萝卜素.维生素.钙.铁等物质,这 ...

很多中老年普遍都存在着脾胃虚弱的问题,有的是因为年轻时过度劳累导致的,有的是因为饮食习惯不当引起的,时间长了,就加重了脾胃的损伤,导致脾胃很虚弱,吃点硬的,会消化不良,吃点凉的,会腹泻.有时还一直没胃 ...

莲子,甘平无毒,主补中,养神,益力气,这是神农本草经的描述. 莲子用于食疗和药用都非常广泛,去皮,剥出来,色白,甘甜可口,但多吃几颗,会发现有些轻微的涩味,甘为土味,入脾经,所以莲肉主要以补中土,健脾 ...

枳术丸是以消为补的,原方很简单,就两个药,枳实与白术,它是从<金匮要略>里的枳术汤变化而来的.枳术汤是枳实大于白术,枳术丸是白术大于枳实,正好相反. 枳术丸配方:枳实一两,白术二两用法: ...

点击下方关注 ↓↓↓ 正文共:1606 29图 | 预计阅读时间:5分钟小时候,对荷花的认识,大概是源于小学课本那句"小荷才露尖尖角,早有蜻蜓立上头". 中学时,学习了<爱 ...

夏至节气已过,天气越来越热,也预示着雨水渐多,特别是南方湿热感会更明显. 这时候人体最容易感受暑湿之邪气,尤其在即将到来的炎热多雨的三伏天,暑湿之邪往往乘虚而入. 湿气重的症状表现内湿主要变现在以下 ...

消化内科医生:脾胃虚弱的人,平时多吃6物,少跑医院 1.莲子莲子有很好的补脾止泻功效,尤其是可以改善由于脾虚引起的失眠心烦,对脾虚脾湿和胃功能不好的人群来说,可以多吃一些. 2.生姜生姜最为被大家 ...

致力打造综合育儿公众号国家高级营养师.育婴师宛宁领衔打造文 | 宛宁阅读需5分钟柿子红,柿子黄,柿子甜似糖又到了秋冬天吃柿子的季节满枝头红艳艳的柿子,又软又甜着实让孩子喜欢但是柿子 ...

2017.09.29 晴天星期五湖心亭公园好!我们<每日一学草药>昨天讲到哪味药啊? 溪黄草,它能利胆退黄,能清肝解毒,能利湿凉血.所以肝部血热炽盛就用溪黄草,肝热溪黄草,肝郁穿破石 ...

[免责声明]图文来源于网络,如有侵权,请联系删除! 有一个患者血脂高,血抽出来都是暗黑血.这种程度,不要熬夜,越熬越黑,有些人脸是晦气,早睡就会把它消去,熬夜太厉害加上肉吃太多.把这两样戒掉后,就吃莲 ...

2017.09.29 晴天星期五湖心亭公园好!我们<每日一学草药>昨天讲到哪味药啊? 溪黄草,它能利胆退黄,能清肝解毒,能利湿凉血.所以肝部血热炽盛就用溪黄草,肝热溪黄草,肝郁穿破石 ...

营养专家建议,可以适当在食谱中加入清热消暑.健脾化湿的食物,符合这个季节的养生之道: 哪些中药适合入菜? 所谓"药食同源",在中医理念中,食物有时候可以成为药物,有保健身体的作用, ...

四川家常豆瓣和红油豆瓣具有色泽鲜红.香辣适口.无鲜红辣椒生臭味等特点,适合于家庭或餐馆做蘸料,如连锅汤蘸料.鱼香肉丝调料等.它们与色泽暗褐的郫县豆瓣一起混合用于制作多种菜肴,可以弥补郫县豆瓣的色泽和辣 ...

一:话梅猪蹄 1.猪蹄焯水 2.下姜蒜片彻底爆香,然后下猪蹄炒至表皮金黄微皱 3.加入茴香.桂皮.香叶 4.然后加入蚝油.生抽.老抽.糖和十三香 5.炒香后加入适量水,文火烧煮一小时 6.半小时的时候 ...

江南文火小牛肋选用雪花牛的肋骨入菜,油脂丰厚却不觉油腻,加上自制九味汁烧透,黑亮诱人,走菜时烹入煳辣椒段,提亮增香. 批量预制: 1.一整扇雪花牛肋排解冻,从骨头中间下刀剔开成长条,每块肉均带着一根 ...

赏原诗莲藕花叶图元·吴师道玉雪窍玲珑,纷披绿映红. 生生无限意,只在苦心中. 这是一首题画诗,是诗人在一幅莲藕花叶图上题写得五言绝句.诗中借着对莲藕花叶的吟咏,写出了作者对生活的体验,富有哲理意 ...

莲藕、荷叶、莲子，既可入菜又可入药的“健康三宝”