想靠吃黑巧克力来减肥？你清醒一点！ / 四六文摘

据英国<卫报>网站8月27日报道,研究表明,对肥胖者而言,通过运动减肥似乎更难. 研究人员最初认为,我们一天消耗的总能量是各种活动(从养花除草到跑马拉松)所消耗的能量与人体基本功能(即使我 ...

减肥,对很多人而言就像一个梦魇,不管你怎样拼命躯干它,就是难以挥之而去.虽然,想减肥的人心里都清楚应该怎么减,但最后真正能减下来的仍旧屈指可数. 总之四个字,减肥太难. 事实上,可能你把「减肥」想的过 ...

60天,从160斤减到126斤,瘦了34斤,只需做好6个措施. 秦先生,47岁.1米7左右的升高,体重有160斤,四肢不算胖,但肚子却很大,属于典型的向心性肥胖. 从160斤减到126斤的减肥方法措 ...

巧克力,由于含糖量和脂肪量高,被认为是一种典型的甜食,在人们看来,巧克力一定是增肥的食品.如今越来越多的人们开始重视饮食健康,对巧克力.糖等高热量甜食敬而远之.然而,最新的一项研究表明,食用巧克力的时 ...

通过不吃晚餐确实可能在较短的一段时间内达到类似减肥的目的,可 ,极不推荐.这已经是一种接近自残身体的行为了长期不吃晚餐还有可能导致你"越减越肥".因为你的身体有很长一段时间处于饥 ...

现如今,有不少老铁一边盼望着甜甜的恋爱,一边又担心女生馋她的钱包,于是经过一番心理斗争后还是放弃了脱单的想法. 栗子也知道,有些老铁受过爱情的伤,作为爷们,我们喜欢用关心展现自己的体贴,用付出显示自己 ...

夏天到了,无论男女老少用来解暑的方都不会缺少西瓜这一种.西是一种水分含量超多,并且利尿解渴的功效都比较突出的一种水果.也有人说,夏季光西瓜不吃饭或许还能减肥,也有人说一个西瓜等于六碗饭,到底谁真谁假? ...

人们现在生活水平越来越好了,大鱼大肉不再是稀罕的食物了,想吃天天可以吃,顿顿都可以做.但是吃得太好,也带来了一个副作用,那就是肥胖的人明显增多了.所以减肥大军人数越来越多. 减肥道路千万条,不过最终都 ...

想要有效控制体重,需掌握技巧,在减肥这条道路上付出努力,避免陷入误区,才能身体代谢速度加快,脂肪顺利燃烧,从而实现减肥的目标.不过,有部分人害怕热量获取过多减肥难度大,因此采取不吃早餐这种方式来减肥, ...

郑州市中心医院是一所集医疗.教学.科研.预防保健为一体的综合性三级甲等医院.2016年成立郑州市中心医院医疗集团,拥有6个国家级诊疗中心,4个河南省医学重点学科,6个河南省医学重点培育学科,4个郑州市 ...

出品 | 武汉市中心医院指导专家 | 武汉市中心医院肝胆胰外科(南京路)副主任医师朱新锋编辑 | 胡鑫只有经历过夜晚的狂欢,才能体会清晨一刻值千金,多睡一秒就是赚到.抽个空,过个早?那是必不可 ...

早餐是我们一天中非常重要的一顿饭,人体每日所需能量的30%左右都需要来自早餐.如果长期不吃早餐,空腹时间过长,不仅容易出现头晕.乏力.昏厥等低血糖症状,还可能导致胆汁滞留在胆囊内,增加胆结石风险. 更 ...

酱烧小黄瓜猪肉卷材料:猪肉片150g 小黄瓜一根酱油一大匙白芝麻适量盐适量做法: 1.猪肉片抹上盐曲,小黄瓜去除头尾,横切成三段,顺纹纵切成四等份,裹上猪肉片. 2.中火热锅并刷上少许油,猪 ...

想靠吃黑巧克力来减肥？你清醒一点！