【名中医话养生】寒从脚起冬季怎样养护脚 / 四六文摘

俗话说,三伏养一夏,为期40天的三伏过了近1/4.所谓养生要趁"热",接下来的30天如何做好"热养生"操作指南来咯! "三伏"是一年之中最热 ...

现在很多人会利用各种各样的方式来养生,而养生工作做好确实可以收获好处,坚持下来某些重要的器官功能提高,加上抵抗力增强,可以让疾病绕道走.部分人没有坚持好习惯,随着年龄增长身体衰老,影响健康的错误行为长 ...

很多人有睡前泡脚的习惯,因为这个过程,会让人身心愉悦,一天的疲惫和劳累也能瞬间消散.最重要的是,泡脚有利于健康,研究证实坚持泡脚,有长寿的效果呢,据说脚底的穴位最多,日复一日的泡脚中,对这些穴位都有一 ...

临床上,我们经常遇到糖尿病女性朋友说觉得自己两条腿不知道往哪里放,酸.沉不适临床诊断患了不安腿综合征.不安腿综合征中医认为,主要的内因是肝肾.气血不足,筋脉失养而发病.外因是感受寒邪.另外本病多发生于 ...

谷雨是农历二十四节气中的第六个节气,春季的最后一个节气,以太阳到达黄经30°时为谷雨,今年的4月20日即谷雨. 谷雨有"雨生百谷"之意,传统文化将谷雨分为三候:"初候萍始 ...

食养上品无花果哈尔无花果,又名蜜果.文仙果.映日果.奶浆果.天生子等.属桑种植物.其实,无花果是有花的,只是它的花朵隐藏在肥大的囊状花托里,外观只见花而不见果,故名无花果.在植物学上,无花果称为& ...

养专家:王焕禄--国家级名老中医关键词:脾虚.益脾饼.建中失笑汤.齿痕生王焕禄王老今年已经81岁了,虽然年事已高,但仍然精神矍铄.耳聪目明,现在每周还要出五个半天的门诊.王老平时很注重养生,尤 ...

冬季"老寒腿"发作,不少人认为热敷可以缓解疼痛,然而,这种做法最伤腿.北京大学人民医院骨关节科副主任医师周殿阁介绍,"老寒腿"是民间说法,在医学上,就是随着气温 ...

民间有个说法:热水泡脚,赛吃人参,富人吃补药,穷人就泡脚.这话是有科学道理的,现代科研已经证明:人的双脚上存在着与各脏腑器官相对应的反射区,泡脚时可以刺激这些反射区,促进人体血液循环,调理内分泌系统, ...

【名中医话养生】寒从脚起 冬季怎样养护脚