鹰嘴豆健康吗？为什么称它们为“营养强者” / 四六文摘

素食者如何补充蛋白质呢?你可以选择当红的加工人造肉,例如:Impossible Burger and Beyond Meat,或是植物蛋白质食物.但是要完全从纯素食饮食中摄取植物性蛋白质,却不是那么容 ...

秋天,食欲越来越好,放在小朋友身上这是一件大好事,但对于天天嚷着"又胖了又胖了"的女人身上来说,真的是恐怖事件呢,夏天好不容易减下去的两斤肉肉,转眼间就长了回来,心塞~ 所以一入秋 ...

我用这食物炸丸子,外酥里嫩,一口一个,一碟上桌光盘了.说到炸丸子,总会想到肉丸子.豆腐丸子等.这一道丸子不是肉丸子也不是豆腐丸子,外酥里嫩,一口一个香,一碟上桌光盘了,晒到朋友圈,朋友连说想要尝一尝, ...

豆类是我们日常饮食中植物性蛋白的重要来源,<中国居民膳食指南(2016)>也建议多吃豆制品.近年来,除了大豆.黄豆等,越来越多不同的豆类逐渐登上了我国居民的餐桌.尤其是过去风靡于欧洲.美洲 ...

现在生活节奏加快,便捷的点餐系统提供了便利,一些年轻人出于工作和社交的需要,在外就餐次数增多,许多由营养导致的身体健康问题层出不穷. 据最新统计,我国35岁以下高血压患者超过7000万人.那么在这种情 ...

2021年5月第三周(5月17-23日)是第7届全民营养周 2021年全民营养周的宣传口号为健康中国.营养先行传播主题为合理膳食营养惠万家食品营养成分表是食品标签上关于该食品主要营养成分的说 ...

蒸菜比煎炒烹炸的菜肴更加容易消化,没有接触高温油,营养保持得更好. 今天给您介绍25道蒸菜,均衡搭配,吃出美味,吃出健康! 25道蒸菜做法大全 1.排骨蒸豆腐原料:豆腐.排骨.黄豆酱.蚝油.盐.鸡粉 ...

过去一年,人们面临着前所未有的挑战,也在不确定性中迎来了创新和变革.当人类营养与健康,成为全球越来越被关注的主题与旋律,人们的消费观念也变得更为理性,使得诸如健康.营养这样的概念更深入人心.同时,新消 ...

智说健康普及养生知识,传播健康理念,服务大众健康! 公众号黄精是属于一种中药材,在生活中是很常用的,一般黄精的根茎是作为入药的. 黄精本身的功效有很多的,现在很多人都拿黄精泡水喝,你知道黄精泡水喝 ...

近些年来,精神疾病的发病率显著上升.在我们的身边,每六个人中也许就有一个人在他们人生的某个阶段经历过抑郁,每15-20个人中可能就有一个人至少经历过一次严重的抑郁发作.现在,抑郁症已经变得非常普遍,全 ...

人体所需的营养素有很多种,有些是人体自身可以合成的,比如维生素D可以通过阳光照射皮肤来产生,而大部分是人体内不能合成或合成不足,必须从食物中获得. 我们应该如何选购食物,才能实现营养素摄入充足且搭配合 ...

鹰嘴豆健康吗？为什么称它们为“营养强者”