立秋后，这早餐抓紧吃，高蛋白、高纤维，秋天进补越吃越瘦！ / 四六文摘

您有没有幻想过有这样一种自然地食物可以减少食欲,饱腹感还能持续很长时间,同时对健康还有足够的益处?今天就给您这样一个科学的提议,它就是神奇的鹰嘴豆,这种豆子可不是逗你玩,前面说过的那些想象都可以满足, ...

本文不含广告.不含购买链接请各位读者自助选购距离国庆假期还有2天!!!你有没有做长长的旅游攻略?还是准备家里蹲呢? 不管在哪里,零食肯定少不了.整理了最近一段时间以来做过的Kiss& ...

今天是暖暖陪伴您的2068天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 最近,暖暖办公室里刮起了一阵"轻食风饮食",大家的午饭纷纷往各种沙拉.三明治.果蔬汁走起~ 一开始暖 ...

‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍‍ 点击下方关注 ↓↓↓ 正文共:1265 16图 | 预计阅读时间:4分钟立秋是一年圆运动的起点,阴阳之气由夏长转为秋收,由浮转为降,人体气血亦同,要开始为来 ...

今天吃的香菇,是野生的,我也是第一次见,第一次吃.南方的朋友,采自深山,据他讲,这货无半丝污染,天然的不像话,他采到手,用火随便那么一烤就倍儿香.这东西不太好找,喜欢的人多,采的人就多,所以,得往山的 ...

春夏发散,秋冬敛藏,饮食也要遵循人体的生理规律.秋天开始,人体进食宜温补忌寒凉,诸如西瓜冰淇淋等不宜再食用,而牛肉羊肉之类的温补食材可以适量食用.我家自从入秋以来,每隔几天就会做一道牛肉料理,炖的时候 ...

秋季是体弱者进补的好时机,鱼则是进补的好水产食品!营养价值也很高,富含优质蛋白质,人体吸收率高.今天就做一道暖宝最喜欢的干烧鱼! 做鱼之前一定要牢记去腥三步! 1.腹部黑膜在鱼腹紧贴鱼肉有一层薄膜, ...

秋意盎然,胃口大开,美美是个喜欢吃肉的人,这气温一降,我就特别馋肉,对于喜欢吃肉的人来说,真的想要吃肉的时候,各种的小炒肉是不过瘾的,大口大口的吃肉才解馋呢! 最近真的迷上了这个酱香大棒骨! 周末特 ...

这个菜谱特别适合不会做又想做出好味道的人来,很简单,掌握几个小细节,你肯定能做出超级赞的味道来. 鲜嫩开胃又低脂,秋天进补首选它!零厨艺尤其要试试,轻松做大菜! 秋天是进补的季节,这段时间食欲好,食材 ...

今天是暖暖陪伴您的2036天,谢谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 咱们国人对于粥的喜爱可以说是延续了千年,尤其是早起喝一碗粥算是老祖宗一代代留下来的习惯了~ 暖暖之前看过一本书籍< ...

立秋后，这早餐抓紧吃，高蛋白、高纤维，秋天进补越吃越瘦！