站桩有几种桩功，是相对于卧功，坐功来说的... / 四六文摘

无极桩,源于"无极而太极"的哲学原理,太极先贤遵循这一原理设计了无极桩.许多流派都把它列为必须修炼的精功之一,既作为炼内气的一个单炼功法,又冠于套路之前,作为预备势锻炼. 修炼无极 ...

80年代,儿时的我和普通男孩一样,有个武侠梦,幻想着仗剑天涯的潇洒.由于武术式微,难见武师授业,无从觅师,只好收藏各类武术秘籍,希求从秘籍窥见一两式绝世武功,日常和同伴们装模作样,练上几把式.哈哈- ...

王雨老师:站桩的注意要点有哪些? 王雨:陈氏太极拳第十三代传人,师承太极名家张东武.中国武术协会会员,中国武术六段,国家一级拳师,中国武术考评员. 下面我给大家讲解一些站桩的注意事项.这个桩功是功,咱 ...

站桩:炼于桩内,悟于桩外! 汝要站好桩,功夫在桩外! 揣摩以下这些话,必会有所收益和悟触: 1.念不起,心不动,恼不生. 2.物之感我者轻,为安:我之应物者顺,为和. 3.外无所逐,内无所营,为恬. ...

老师傅教你几种桩功的练法,太极拳初学者一定要练老师傅教你几种桩功的练法,太极拳初学者一定要练展开

苏东坡评价站桩时说:"其效初步甚觉,但积累百余日,功用不可量,比之服药,其力百倍!" 一直以来,站桩做为拳术基本功之一,也是练静功的常用姿势.王老先生吸收武术之长,融释.道两家功法 ...

站桩以法简效宏,养练并举而倍受武学爱好者青睐.然大多数爱好者能受到明师指点的机会并不多,故修习数年却只能养生者比比皆是:体态随功龄增长而越发不佳者亦不乏其人:讲手"放人丈外",散手 ...

漫谈就是胡扯在我练过的桩里,最喜爱蹲猴桩,练起来不至于枯燥,而且有三要六艺作导向,慢慢练慢慢悟,就像青梅煮酒,小火慢烹,有滋有味. 蹲猴桩是戴氏心意六合拳独有的内功修炼桩法,全名叫"先天一 ...

来源于:正安文化北京,作者:杨洋第八期站桩直播教学前言站桩,是一种以静调内的功夫. 北方冬季取暖用的暖气管道,用的时间久了,管道转弯处最容易堵塞.这时最直接有效的办法,就是给管道注水打压,冲刷 ...

站桩有几种桩功，是相对于卧功，坐功来说的...