太极隐士60年感悟分享太极的内之【用意不用力】
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我所感悟的太极推手 三大要件 2015.12.15. 一.松的层次 松是太极拳的敲门砖,也是太极推手的奠基石,松于养生健康胜过灵丹妙药.是凡太极大家无不论松:杨澄甫.李雅轩论"大松大软&qu ...
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天之在我者德也,地之在我者气也.德流气薄而生者也.故生之来谓之精:两精相搏谓之神:随神往来者谓之魂:并精而出入者谓之魄:所以任物者谓之心:心有所忆谓之意:意之所存谓之志:因志而存变谓之思:因思而远慕谓 ...
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太极隐士60年经历体悟拳理系列三【功夫上手之不用力如何练】
行拳如梦游,天际漫游,"心如白云常自在,意如流水任东西".体松意静,如流水,潺潺自然流动. 2011年太极隐士拳学笔记 [如何练"不用力"] 太极拳讲究用意不用 ...
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学习太极十八字诀感悟 十八字诀 1 棚在两臂 捋在掌中 2 挤在手背 按在腰攻 3 采在十指 挒在两肱 4 肘在屈使 靠在肩胸 5 进在云手 退在转肱 6 顾在三前 盼在七星 7 定在有隙 中在得横 ...
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