太极隐士60年经历体悟拳理系列三【功夫上手之不用力如何练】 / 四六文摘

太极拳,被称为神拳,是养生拳.更是功夫拳.是中华五千年传统文化孕育的精华,是适合中国人自己的最高明的锻炼方式,不论男女老幼,不管文盲高知,不分权贵平民,每一个中国人都应该修炼真正的太极拳!能养生的拳一 ...

为减少广大太极爱好者对太极拳的迷惑,揭开其神秘面纱,方便大家对太极功夫的理解.本文运用一首通俗易懂的口诀,来诠释太极拳体用的要义.道出了身体不同部位在太极拳体用中的作用,简明扼要,不躲不藏,直指核心. ...

听闻高人一句话,远胜苦练十年功,太极拳真传一句话,练对一句功不差! "练拳不练功,到老一场空:练功不练拳,好似无舵船."这两句话源自中国武术圈的谚语,道出了"功" ...

太极拳重内不重外,以内劲为主,以外形架式为辅. 如今学习太极拳的人越来越多,而知道内劲的人却是越来越少. 今日仅用此一篇,打破太极拳内劲的所有疑团. 什么是内劲?怎么练?吾从未见过有讲得比这个更明白的 ...

天之在我者德也,地之在我者气也.德流气薄而生者也.故生之来谓之精:两精相搏谓之神:随神往来者谓之魂:并精而出入者谓之魄:所以任物者谓之心:心有所忆谓之意:意之所存谓之志:因志而存变谓之思:因思而远慕谓 ...

[功夫上手之太极隐士] 作为科学贡献,"他"无疑是中国化工领域的杰出的科学家,从航天降落伞的材料到化工塑料型材,中国大大小小的化工厂几乎都有他到过的身影.非典时期的病毒隔离材料,也 ...

裆不圆,何以练太极! 圆裆是太极拳的一个重要要领,但裆部是特殊部位,确实难以让人去指点和现场纠正,而文字的描述也确实把简单问题复杂化了. 圆裆的目的是为了让下盘符合力学的拱弧结构.古时候,中国多拱型桥 ...

连载上篇[传统内功太极之神意气的意气]之后,我们大概了解了意气的内涵,什么是意气的"以心行气,以气运身",怎么锻炼"意气". "意气"综述来 ...

作者:张东年轻干部是党和国家事业发展的生力军,是薪火相传.接续发展.走好新时代长征路上的中坚力量.面对新时代赋予的新使命.新任务.新要求,年轻干部应当坚定理想信念.坚持实事求是.坚守纪律底线.增强责 ...

每个动作要做到位,即整套拳中的每招每势不能走过场.滑过去或遗漏掉,常见不到家的有以下十个. 一.起势接左掤时,右手应经上腹前.向右前.再向胸前里磨一个小圆圈转回,至此才与左手上下相合.老师边示范边提醒 ...

一.门内学练基本功的详细步骤传统杨式太极拳对基本功是非常重视的.所谓"练拳不练功,到老一场空",没有基本功的修炼,不能算是传统杨式太极拳.门内的基本功类型众多.次第分明,要求细致 ...

太极拳练习到真正松了的阶段,全身都有气布满,前后左右都撑满抱圆,太极拳的练习好比伞的撑开.伞不用时收起来,放松了:用时撑开,此时伞面是绷起来的.不是硬也不是懈,是整个铺开的.整个伞面是完整的,伞面上的 ...

太极隐士60年经历体悟拳理系列三【功夫上手之不用力如何练】