夏日有胃口爱吃饭也不长胖？这8招要get起来 / 四六文摘

Haalthy导读随着大暑的来临,迎来了一年中最热的时日,只要一出门汗珠就会像断了线的珍珠不停地往下掉,就连路边草木都垂头丧气. 打开家门,热浪迎面而来,稍微走几步便满头大汗,衣衫尽湿. 这么热的天 ...

一到夏天,很多人就在问: 天一热就没胃口,乏得很~ 头身困重,我是不是湿气重啊? 明明吃的不多,可为啥还长胖了呢? 不要动不动就怪「湿气重」,你长胖精力差,很可能是犯了这些错-- 天气热,大家都喜欢吃 ...

本期导读孩子正值长身体的时候,却不爱吃饭,个子久不见长,真的是急坏了爸妈们. 洪大哥是潘毅老师的忠实学生,从<中医一年通>课程到<周易与中医>整整跟随潘老师学习了 ...

想要吃不胖,一定要学会改变进餐的顺序. 有人会问:无论是什么食物,到肚子里面都被搅拌到一起,这跟顺序有什么关系? 问题在于,吃到肚子里的食物,无论什么顺序,都能被人体吸收吗?这里有个"先来后 ...

我,一个平凡的麻麻,典型的80后,有俩儿子,大的13岁小的5岁.每天过着三点一线的简单生活--家.单位.娃学校.除了上班,其余时间都在想着家里娃儿下顿饭吃些什么? 繁华若素给娃儿们做的花样早餐那个叫 ...

假期一到,免不了要大吃大喝,食欲不振.消化不良,到了饭点不想吃饭等现象也容易找上门.如果长期胃口不佳.饮食不规律,不仅容易造成营养不良,还可能诱发肠胃疾病! 今天小二就教你几招打开"食欲&q ...

今天这篇文说,我想跟你聊聊孩子的"脾精". 我实话跟你讲吧,孩子生长发育的过程里头,最宝贵的,就是脾精啊. 我还是给你举例子来说明吧. 我以前跟师学习的时候,有一回,随老师接待一个 ...

(本文仅供学习.参考.文中所述配伍.方剂,须在专业人士指导下借鉴.应用!) 本文理论依据:<黄帝内经>.<中医基础理论>.<中医儿科学> 你好,我是中医人,文君然. ...

又到周末有和家人朋友出去聚餐的计划吗? 炎炎夏日,不少人懒得做饭就会选择去"下馆子" 去过饭馆的人都有过"点菜难"的经历对于选择困难症患者来说更是如此饭 ...

今天要用大虾,豆腐,还有鸡蛋跟大家分享一道既营养又美味的美食,大虾炖豆腐.这道大虾炖豆腐做出来之后汤汁特别鲜美,而且多种食材的营养都会融入到汤汁中,不仅特别好喝,而且特别下饭.做这道大虾炖豆腐也非常简 ...

要保持健康三餐应该规律饮食,人体需要的营养满足需求,才能在能量提供后生命活动维持着,而在三餐饮食的过程中主食挑选要正确.主食可以为人体提供丰富的能量,碳水化合物含量较为丰富,可以增加饱腹感,满足需求, ...

夏日有胃口爱吃饭也不长胖？这8招要get起来