夏日吃饭不长胖，聪明人都是这样点菜的→ / 四六文摘

今天是暖暖陪伴您的第1914天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 俗话说"3月不减肥,4.5.6...月徒伤悲".不得不承认:现在是最好的减肥时间.①过年之后,看到 ...

注:本文转载自网络,如有侵权,请联系删除谢谢. 夏天就到了吃豆角的季节,买回来新鲜的豆角又不想炒着吃的话,那就蒸着吃吧,现在天气越来热,我这里的天气都不是那种太阳晒得热,而是那种闷热的,所以这个时候餐 ...

炒红菜苔食材:红菜苔适量.蒜少许.白糖少许.白醋少许.盐适量.鸡精少许做法: 1.红菜苔剥去根部老皮,去花连叶子一起掐成段,清洗干净后沥干水分: 2.热锅上油,油热后下蒜末爆香: 3.下入沥干水分 ...

▲ 点击收听今天是舒冬陪伴你的第1653天今日看点明天就是周六啦,你有没有计划和家人朋友一起出去聚餐呢?尤其是炎炎夏日,不少人懒得做饭,所以会选择去下馆子.去过饭馆的人都有过"点菜难& ...

昨天立夏,酷热难耐的夏天就算是来啦.很多朋友说一到夏天就没胃口,啥也不想吃,这可怎么办? 这篇文章就来系统说说,对了想减肥的小伙伴也一条条看下来吧,因为减肥同样适用. 一.夏天没胃口都是高温惹的祸温 ...

"我长胖了"英文怎么说? 1 gain weight / put on weight 增重, 长胖 weight [weɪt] 表示"重量" 往身上加重量,自然 ...

肥胖是很多人面临的难题,在体内脂肪物质堆积后不仅个人形象受影响,还会出现很多健康问题,因此,要采取正确的措施来控制体重,肝脏功能可以提高,关节承受的压力减少,慢性疾病也可以避开.当然,生活中有部分人怎 ...

[土豆炖豆角] 用料:土豆,豆角,姜,蒜,葱,酱油,盐,味精,油,清水做法: 豆角摘干净,清洗控水. 土豆洗干净去皮,切成块. 葱切段,姜.蒜切片. 油锅爆香葱.姜.蒜. 放入豆角煸炒变色. 放入土 ...

假期一到,免不了要大吃大喝,食欲不振.消化不良,到了饭点不想吃饭等现象也容易找上门.如果长期胃口不佳.饮食不规律,不仅容易造成营养不良,还可能诱发肠胃疾病! 今天小二就教你几招打开"食欲&q ...

提起主食来不少人都会觉得这就是导致肥胖的元凶.但是主食的作用绝不仅仅是让人肥胖.说的再清楚点,碳水化合物不是扰乱你计划的绊脚石,不节制的饮食和不锻炼才是罪魁祸首.碳水化合物作为人体三大供能来源之首,为 ...

生活给了我很多长胖的机会,我都抓住了 2021.4.30

我们家基本上每顿都有凉拌菜,因为有时候菜不好吃,还可以用凉拌菜下下饭而且最近天气挺闷热的,更少不了凉拌菜,吃吃爽口的凉拌菜不仅降暑还开胃,一举两得黄瓜篇黄瓜听名字就能感觉到它的清爽,它有一款非常 ...

夏日吃饭不长胖，聪明人都是这样点菜的→