這四頓飯的誤區要注意媽媽們！ / 四六文摘

以下是分割线重要的话放前面. 2016版中国居民膳食指南建议,每人每日食用主食250~400克.蔬菜300~500克.水果200~350克.鱼虾40~75克.肉禽40~75克.蛋类25~50克.牛奶 ...

" 越来越多的年轻人已经把瑜伽作为塑形.瘦身的一项日常运动,练瑜伽对身体有非常多的好处,但很多人往往忽略了,瑜伽与饮食规则的结合,才能达到好的健身效果. 健康的饮食规则是什么样的呢?作为一名 ...

随着生活水平的提高,超重或肥胖的人越来越多,高血脂的人也随之越来越多.高脂血症表现为血浆中胆固醇和(或)甘油三酯水平升高,常引起眼睑.角膜及眼底的改变,长期高血脂会引起动脉粥样硬化.冠心病及糖尿病等. ...

自古以来,中国人就把"民以食为天"挂在嘴边,足以说明我们对饮食的重视程度.但在与饮食息息相关的疾病上--心血管疾病和癌症,我们的表现却并不好. 据<中国心血管病健康和疾病报告 ...

相信大家都知道饮食对人体健康的影响,科学的饮食搭配,有助于身体吸收营养,提高机体免疫力,而饮食搭配不合理,则容易造成营养失衡,对健康多有折损.随着年龄的增长,在饮食上做到科学搭配显得尤为重要,想调理身 ...

很多健身的朋友都喜爱高蛋白饮食. 感觉每天不吃一块大大的鸡胸肉,喝几勺蛋白粉,铁就白举了,大胸和大膀子就遥遥无期了. 其实这样吃,既费钱又伤身. <钱江晚报>最近就报道了这样一条新闻#男子 ...

昨天母親節,你有母親愉快的假期,還是喜歡她最喜歡的禮物在記憶中,我們總是用來每天醒來,為她的準備吃三餐.很快我們長大了,後面,我們經常想念你母親的味道. 然而,我們的母親認為它不健康,他們的飲食往往 ...

耆.耋.耄.耈,這四個字都有老字在上,肯定是跟老人有關.这是四種年紀的解釋. 耆,音奇,指60歲以上的老人.拆字分為老和日,表示60歲該過老人的日子了. 耋,音跌,指70歲以上的老人.拆字分為老和至 ...

耆.耋.耄.耈,這四個字都有老字在上,肯定是跟老人有關.这是四種年紀的解釋. 耆,音奇,指60歲以上的老人.拆字分為老和日,表示60歲該過老人的日子了. 耋,音跌,指70歲以上的老人.拆字分為老和至, ...

[往下翻看精彩内容] 女:走进五月绵长的构思,音乐是初夏的露珠,闪现着为母亲奉上的真心一片.男:所有的话语和音乐从所有的山川和河流中穿行而过,这一刻,让我们知道了母亲的爱,是那样地执着.女:在这样的一 ...

耆.耋.耄.耈,這四個字都有老字在上,肯定是跟老人有關.这是四種年紀的解釋. 耆,音奇,指60歲以上的老人.拆字分為老和日,表示60歲該過老人的日子了. 耋,音跌,指70歲以上的老人.拆字分為老和至, ...

人們每天吃三餐,但有些人每天吃兩餐,有些人每天吃大量的飯菜.怎麼吃它當然,答案是一天更正確的三餐.這是如何正確吃三餐. 每天,人們吃飯,不僅要填補胃或滿足食欲,還要確保他們正常的發展和健康.實驗表明 ...

花生甜瓜可以據說是日常生活中的頻繁訪客.當你有空閑時間,或者你會在家裏準備一點,這是非常好的成分.根據最新版本"中國居民膳食指南",中國人每天吃大豆堅果,達到25克到35克. 如果 ...

"横渠四句"的千年價值我們中國文化裡,宋代大儒張載--橫渠先生說的:"為天地立心,為生民立命,為往聖繼絕學,為萬世開太平."這四句名言已成為宋代以後中國知識份子 ...

所謂武者止戈為"武" 武是什麼道理?戈是武器,止戈為"武".所以真正武功到了家,世界是太平的,這是中國文化的軍事哲學思 ...

這四頓飯的誤區要注意媽媽們！