大寒养生之我见
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小寒 | 年味渐浓,游子思归
我国民间有"冷在三九"的说法,而"三九"恰在小寒节气内. "三九"前后,土壤深层的的热量消耗殆尽,尽管得到太阳的光和热稍有增加,仍入不敷出, ...
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“天寒人不寒”!小寒时节,养生需做到这“三要”
小寒,是农历二十四节气中的第23个节气,今年时值1月5日. 小寒一过,就进入"出门冰上走"的三九天了,标志着一年中最寒冷的阶段即将到来,民间亦有谚语"小寒大寒,冷成冰团& ...
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【舒服堂小雪养生】防寒保暖藏阳气、滋阴润燥防内热
<小雪> 唐 戴叔伦 花雪随风不厌看,更多还肯失林峦. 愁人正在书窗下,一片飞来一片寒. 古籍<群芳谱>中说:"小雪气寒而将雪矣,地寒未甚而雪未大也."这就 ...
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老中医强调:“大寒养生”牢记5点,一整年阳气足,身体棒没病找
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谷雨养生之我见
2021年4月20日4:33:14,我们迎来24节气中第6个节气:谷雨!谷雨,是二十四节气之第6个节气,春季的最后一个节气.谷雨至,春已晚!谷雨,它是春的告别,是一种过渡,是夏的前戏!扑面而来的春风, ...
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大寒养生
大寒养生 大寒,是全年二十四节气中的最后一个节气.每年公历1月20日前后,太阳到达黄经300°时,即为大寒.在气象记录中虽不像大雪到冬至.小寒期间那样酷冷,但仍处于寒冷时期. <月令七十二候集解 ...
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清明养生之我见
2021年清明节是4月4日21点34分58秒(星期日).清明,即有天清地明之意,它既是节日又是节气.在古代,与清明日期相近的有寒食节和上巳节[上巳是农历三月初三:寒食节按历阳计算,为冬至后第一百零四日 ...
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大寒养生(程凯)
前面先艾灸涌泉穴,太溪穴,再艾灸肾俞穴(与命门穴平行外开两指).为下一个节气--立春打好基础. 寒食节: 中药分温,热,寒,凉,中. 热性食物---牛,羊,鹿肉都是热性.凉性肉类---鸭肉, 温性肉类 ...
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大雪养生之我见
红梅赞 童丽 今天是2020年12月7日,进入大雪节气了,它是农历二十四节气中的第21个节气,更是冬季的第三个节气,标志着仲冬时节的正式开始.大雪一到,天气就越来越寒冷,结冰现象也就会出现." ...
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雨水养生之我见
祝你平安 龚玥 春暖花开 李玲玉 好雨知时节,当春乃发生.2月19日,也就是农历正月廿六,我们将迎来春季的第二个节气--雨水节气,气温回升.冰雪融化.降水增多,故取名为雨水.此时节,天气下降,地气上升 ...
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大寒养生 保阴潜阳
大寒是一年中最冷的节气,医学专家指出:大寒"寒"仍在,保阴潜阳是原则. "大寒大寒,防风御寒" 陕西省第二人民医院中医科主任王世杰主任医师指出,自古以来,民间 ...
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小雪养生之我见
今日小雪!小雪节气,是24节气中的第20个节气.<月令七十二候集解>说:"十月中,雨下而为寒气所薄,故凝而为雪.小者未盛之辞."古人形容下雪叫"碎琼乱玉&qu ...
