太极拳不是“懂”才可以练 / 四六文摘

非物质文化遗产作为人类独具特色的文化瑰宝,蕴含着一个民族特有的精神价值和文化意识,体现了一个民族的生命力和创造力.北京时间2020年12月17日晚,从联合国教科文组织非物质文化遗产委员会在线会议上传来 ...

太极拳修炼本平台主要从事太极拳文化推推广,太极拳推手等太极拳教学及文化推广. 公众号太极拳只有两个动作----起式和收式,一阳一阴的关系. 我心里一震,忽然感悟了些东西,太极拳就是这么简单,起式, ...

引言:"我就要找这个!"--最初,"这个"是亲身体验的神秘事实:后来,神秘的面纱不复存在,我确知"这个"是特定的技术和难以言说的身心状态.说 ...

太极拳,或者说内家拳,到底怎样算练出了功夫? 以前虽然经常提到这个问题,但我也没往深里想.前些天在大学同学家里一番闲聊,我对这个问题有了进一步的认识.另外说一句,我这个同学也是个神人,在三甲医院的中医 ...

太极拳是我国历史悠久的一种武术文化,我们身边有很多朋友都想通过练太极拳来健身.那么太极拳的好处及注意事项有哪些呢? 太极拳的好处 1.锻炼神经系统提高感官功能练习太极拳要求心静用意.练拳时大脑皮质运 ...

按劲(以杨式太极拳为例)是太极拳十三势中八劲之一,或者说是八劲之四.习惯上会把掤.捋.挤.按放在前说,称为四正劲,把採.挒.肘.靠称为四隅劲,放在后面说.这样的说法,是为了和八卦的八方理论合上辙.四正 ...

当前社会上许多练太极拳的,练的仅仅是太极拳的树叶或树枝,连树干都谈不上,更别说树根了.根本不是武术,是舞蹈.劲从哪里?如何承接?发动机在那儿?不去研究,一天到晚纠正来纠正去,根本不着太极拳的边儿.传统 ...

张书勇老师:太极拳为什么要慢练?快练行不行?以什么速度为好? 张书勇:陈氏太极拳第十二代传人,陈正雷大师入室弟子,中国武术七段,中国武术协会会员,河南省武术协会会员,河南省一级拳师. 太极拳,开始的时 ...

形意拳的核心,老辈人讲明了三节多一力,明了四稍增神力等等,这力是怎么增加的?不是肌肉多粗块头多大出来的,而是你自身运动机制本来就带着的,拳法通过科学的组织把它们释放出来了.老辈人文化水平不高,或者 ...

一.先看练拳者的两脚,看看其双脚是否是外八字,正常练太极拳两脚应该是基本平行或者微微外撇,外撇的角度不能大于十度角.还要看他的双脚是不是在乱动,是不是在喝风.太极拳要求脚落地生根,不许乱动,在套路里为 ...

太极拳不是“懂”才可以练