关于跳绳 / 四六文摘

敬爱的胡老师: 您好! 仅剩20天的时间里我们就要离开这个学校,我不知道以后还会不会再次见到您,也许会,也许不会. 刚来这个学校时,我对您的印象很深.初一来校时我和一个朋友找不到教室就在办公室楼下面的 ...

英国心理学家.<力量心理学>的作者哈德飞,找了两组志愿者进行实验,分别给他们催眠. 第一组:你现在身体非常非常虚弱,你已经变成婴儿了,你全身都很细小,你的手指像小鸟爪子那么瘦.你真的相信了 ...

播种希望的职业一天,我到一位姓王的朋友家闲坐,朋友是做教师的.凑巧在那里遇到了朋友以前教过的四位学生.师生见面,分外亲热,竟没有我插话的份儿. 一位叫李琛的学生向他的同学提议道:"咱们每人 ...

此刻,8点17,空车地铁,有座儿. 还有个好消息! 今天周五啦,哈哈哈哈哈-- 早晨5点半起床的,拿了一个西班牙橙子,榨了一杯二百多毫升的橙汁,加了些温水凑成两大杯,慢慢喝,温润又清新,补充一夜的水分 ...

我"可恨"的班主任文/李爱平一次偶然相遇,竟促成了几个初中同学的小聚.三十年沧桑,自有聊不完的话题,可聊来聊去,却总绕不开我们的班主任张月兰老师. 张老师,是闻名乡里的严师.名 ...

82.还是观念的问题我把李镇西老师送给学生的三句话,原原本本送给九2班的学生,这三句话是: 作为朋友,今天第一次见面,我要送你一份礼物,这份礼物其实就是三句话:"让人们因我的存在而感到幸福 ...

这里是丁香医生午间档栏目「减肥之路」第 56 期. 我们邀请了具有多年减肥指导经验的营养.运动医学等多领域专家,帮助大家少走弯路,更健康地瘦下来. 越来越多的人,投入到了减脂大军当中.可是,工作忙.健 ...

跳绳训练,是一项比较灵活多变的运动,也是健身圈公认的燃脂训练. 跳绳跟跑步训练一样,不但可以让你身材瘦下来,还能有效强身健体,提高自身的运动能力,让你抵抗衰老速度,保持旺盛的身体机能,拥有年轻的活力. ...

▼ 精彩刚刚开始,请继续阅读 ▼ 全文字数:1128 阅读时长:4分钟越来越多的人,投入到了减脂大军当中.可是,工作忙.健身房太远.没有时间.经济情况不允许--各种各样的原因,让大部分人在健身的道路 ...

跳绳不仅可以强身健体.塑形减脂, 而且操作简单,深受人们喜欢. 然而近日, 江苏省中医院相继接诊了多位因跳绳造成关节损伤的患者, 更有人小腿骨折了. 陪孩子练跳绳结果自己骨折了近日,江苏省中医 ...

我为什么要跳绳呢? 最近每天都在外出跳绳.踢毽子,可跳不了几个就停了,要么是累了,要么是与绳子配合不默契,绳子被脚踩着了,一开始找了一下客观原因,好久没有跳了可能有点不适应了,可能再过一段时间就好了, ...

写不能持续,抄抄抄才能持续. 类似每天跳绳5000+,原本就是反人性. 反人性的事儿,连老天爷都坚持不下来. 知道抄谁了,自然知道该操谁. --

跃起.甩腕,不断重复,上气不接下气--6岁的小胖墩感到很委屈,他不明白,自己为什么要和一条绳子过不去. "坚持!坚持!"跳绳教练大声鼓励.下一秒,小胖墩的眼泪马上就要夺眶而出. 类 ...

轻妞发现,提到运动,大多数人想到的不是跑步,就是跳绳,也经常有小伙伴问:听说跳绳10分钟=慢跑半小时,是真的吗? 今天,咱们就从多个方面来一起探究一下:跑步VS跳绳,究竟哪个更减肥? 01 从单位时间 ...

跳绳,真的是运动之王?骨科医生:坚持跳绳,4个好处收入囊中 39健康网03-08 09:09 小九常常在读者群向大家征集选题,整理时发现,大家对运动方面很感兴趣,比如之前写过的走路.跑步.游泳相关科普 ...

据台湾<中国时报>近日报道,国立台湾师范大学体育系教授洪聪敏研究发现,运动能刺激多巴胺与正肾上腺素分泌,达到类似药物的效果,改善多种症儿童,即过动儿注意力不集中的问题. 过动儿因注意力不集 ...

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