秋冬进补前，先喝这个汤调理脾胃！ / 四六文摘

清清白白的豆腐,为什么是中国国粹食材? 中国自古农业社会,吃淀粉为主,肉类供应不够,蛋白质主要由大豆来提供.但是得先解决大豆植物蛋白不好消化的问题,于是刘安发明了豆腐. 豆腐之所以叫"腐&q ...

作者 :儒风君俗语说:大暑小暑不是暑,立秋处暑正当暑. 处暑之后,气温开始下降,但是依然要警惕秋老虎. 季节交替,气温变化无常,一定要注意养护自己, 吃好三样,喝好三样,做好三样,这个秋天不生病. ...

所谓秋分,一分为二,一是日夜时间均等:一是气候由热转凉. 凉风习习.碧空澄澈.丹桂飘香.蟹肥菊黄,是秋分的标志性景色.秋分至,意味着秋天已经过去一半了. 秋分养生秋季是疾病多发的季节.体内阳气内收, ...

大家都说"秋冬进补,开春打虎",但在岭南,气温仍在反复变化,人的脾胃尚未完全适应气候的变化,因此不能急于进食肥甘厚味,当先调理一下脾胃,为脾胃更好地受纳做好准备. 广东省人民医院中 ...

顺天时,食膏方,又到了服膏方的黄金季节,在古代膏方一般达官贵族享用居多,清代就有记载,慈禧太后每年都会服用一些膏方,一来膏方吸收效果好,二来膏方是药材精华的浓缩,每天一两勺,效果温和持久,集预防. ...

用健康的理念融入日常的生活天气凉了,一进入深秋,很多人就开始盘算着要进补了.可若是脾胃不好,吃再好的食物也无法消化,反而会加重脾胃负担. 只有脾胃好了,才能把吃的食物消化吸收了,也才能帮食物的营 ...

在干燥的秋冬季,孩子需要这些温和滋补的汤水来补充营养.板栗和山药煮过之后变得很软糯,羊肉软烂可口,特别适合孩子吃. 准备材料:板栗150 克,铁棍山药150 克,羊排300 克,枸杞5 克,姜10 克 ...

我国过去是个农耕社会,因此每年立冬这一天,劳动了一年的人们,都会休息一下,顺便犒赏一家人一年来的辛苦.因此便有"立冬补冬,补嘴空"的说法. 从中医养生学的角度来看,冬天确实是进补的 ...

点击蓝字关注这个神奇的公众号- 作为国人最重要的主食之一,面条已有四千多年的制作食用历史,出现在餐桌上的次数也特别高,小编家一周就起码有3天是吃面食的.悠久的历史长河,也成就了种类丰富的面条. 201 ...

今天是立冬,我们有句谚语"立冬补冬,补嘴空".一到冬天,大家就知道进补的季节到了,所以趁着今天,我就给大家讲讲冬天进补前的一些注意事项. 我国过去是个农耕社会,因此每年立冬这一天, ...

秋冬进补喝什么汤好当下到了秋冬季节,气温干燥,皮肤干裂,容易上火,很多朋友问我喝什么汤既营养又舒心抗寒,这里推荐4款适合全家人都能喝的好汤. 一.羊肉萝卜汤食材:羊肉1斤,白萝卜1斤,红枣6个,姜 ...

秋冬到,进补俏,说到进补,人参绝对是当之无愧的补药之王.在很早的医书<神农本草经>中就认为,人参具有补五脏.安精神.定魂魄.止惊悸.除邪气.明目开心益智的功效. 人参里面最主要的成分是人参 ...

秋冬进补前，先喝这个汤调理脾胃！