进补季，要懂得吃萝卜白菜豆腐 / 四六文摘

如果是舌苔比较厚,就吃萝卜,水煮萝卜或者萝卜汤,可搭配陈皮一起把痰湿清一清,舌苔不厚了,再进补,其实这个体质虚弱不需要进补,痰湿一除,神清气爽.痰湿重的,建议辩证组方把痰湿祛了,舌苔厚厚的怎么看自己也 ...

最近朋友圈都是在"贴秋膘"进行时,但如果此时你的脾胃状态不好,就会跟不上进补的脚步,便会引"火"上身.此"火"是燥火,朋友们补脾防燥要提上日 ...

来源:衢州新闻网-衢州晚报 2018-01-11 09:30 郑忠信记忆似桨,桨过波遥,乡愁荡漾:人生如舟,顺流逆流,奋力击水.出走半生,依然难忘那时豆香飘飞的日子. 三十三年前,也是这般寒的夜,我 ...

进补之前做好引补 2011-12-16 / 人看过推荐食材芝麻白萝卜芡实米随着第一场雪的来临,我们身体也要有适应的过程.一般来说,我们可以先选用牛肉.乌鸡.红枣.芝麻.萝卜.芡实等食材为基础 ...

俗话说"三九补一冬,来年无病痛".冬季气温低,人体新陈代谢相应下降,精气封藏,消耗相对减少,此时服用补药补品,有利于吸收储存,从而扶正固本,增强抵抗力. 入冬进补,已成习俗,但是有 ...

进补季,厉害的人,一定会懂吃白菜萝卜豆腐,清内火化浊. 数一数,过去一周你吃了多少它们? 清清白白的豆腐,为什么是中国国粹食材? ▼ 中国自古农业社会,吃淀粉为主,肉类供应是不够的,那么蛋白质由谁提供 ...

人参鹿茸是冬季进补最常用的两种药材,鹿茸更是很多人补气补血的首选,那么食用鹿茸有什么注意呢?下面我们就一起来了解下: 鹿茸是什么? 鹿茸是指梅花鹿或马鹿的雄鹿未骨化而带茸毛的幼角.雄鹿的嫩角没有长成硬 ...

从中医角度来讲,吃人参也是要看体质的,人参进补有讲究. 几千年来,从补气固脱.健脾益肺到扶正固本,养血生津,人参百草之王的地位一直不可动摇,传统中医学认为,人参畏五灵脂.反藜芦,因此,人参不能和五灵脂 ...

近年来,一些所谓保健类畅销书籍为了博人眼球,片面地强调吃十字花科类蔬菜可诱发甲状腺肿大:患了甲状腺结节的患者,千万不能吃萝卜白菜.事实果真如此吗? 专家:吴萍(营养科) 让我们先来了解一下十字花科类蔬 ...

仲春时节,人体的肝阳之气渐渐升起,阴血相对不足.从饮食方面来看,摄取多种营养丰富的食物,获得均衡的营养,可顺肝之性,助益脾气,令五脏和平.因此在春天也要适当地进补,多吃一些大鱼大肉等高营养的食物来提高 ...

烘焙讲堂润秋燥,温润进补,秋天就吃这些甜品秋天已经过一半了很多朋友发觉秋天不仅天气干燥身体也很干燥缺水秋季气温较低要注意多进补吃一些温润的食物对甜品党来说究竟有哪些适合秋天吃的甜品呢 ...

不知不觉,又是一年秋天到! 今日立秋啦!虽说秋后还有一段时间的秋老虎存在,但立秋过后,早晚气温会明显变凉,人体感觉逐渐变得舒服起来,随着气温的降低,食欲也会慢慢变好.抓住这舒服的时候进补,是咱们中华几 ...

冬天吃萝卜白菜别忘了它,荤素可搭,炒一炒上桌,简单又下饭. 今天和朋友聊到,说到蔬菜价格上涨,美女进言,多吃当季蔬菜,反季节蔬菜较贵,口感也不如当季的味美,是啊,多吃萝卜白菜吧.但是,还有这蔬菜也不忘 ...

香煎豆腐香煎豆腐豆腐是我们常见的一种食材,是一种豆制品,营养成分很高,而且口感也好,是我们中国的传统食物,味道美还养生,一种健康的食材.豆腐是地道的中国食品,这道菜一直流传在中国人的餐桌上.炖豆腐 ...

进补季，要懂得吃萝卜白菜豆腐