她练瑜伽4年, 能轻松完成高难度动作, 却像是在艺术表演! / 四六文摘

史上最疯狂的训练第一个动作我就震惊了! 看完我的内心是崩溃的哥们你太强了-- 以下10个动作你能做几个? 动作1 动作2 动作3 动作4 动作5 动作6 动作7 动作8 动作9 动作10 看到大神 ...

刘藤能轻易摆出高难度动作,在常人看来这是不可能的事情,但是对于刘藤来说,这就是轻而易举的事情.她能将自己的身体摆出"M型",可以想象得出难度有多么大,世界上也没几多少人能做得出来. ...

练瑜伽:肩关节僵硬,手臂无力,后弯没进展?这5个动作多练练! 看到一组大网红Ania的练习动图,是关于灵活肩关节的,觉得特别的棒,所以分享给大家. 我们都知道,开肩和开髋是一样的,不但要灵活,而且要锻 ...

腋窝,俗称"胳肢窝",腋窝处不仅有动静脉血管,还有大量的淋巴组织,担负着血液输送,免疫防御功能,腋下淋巴是上半身排毒的总司令,连接头面淋巴管道和乳腺. 所以,如果腋窝堵塞,不仅会影 ...

其实许多刚刚认识的瑜伽的朋友都有一些误区,她们觉得练习瑜伽是让身体变得柔软而且能够完成更多难度大的动作,但是瑜伽并不是一种竞技类的运动,不是说你练得多厉害才有效果,这是非常违背练习瑜伽的初衷的.有些人 ...

因为不清楚具体情况.不确定是练完某一类或某一个动作膝盖疼,还是每次练都疼?所以没有办法给出具体的解决方案只能粗略的说一说,在瑜伽练习中如何保护膝盖预防损伤?可以对照一下自己的练习习惯. 1.膝盖超伸 ...

北青网7天前播放近日,景甜在<王牌对王牌>中玩游戏的照片曝光,网友直呼:"太拼了!" 她展示高难度动作:一字马,轻松不费力,柔韧性也太好啦!

本文由 TVB资讯君作者曾澤熙原创转载请注明:严厉打击任何抄袭行为,势必全网投诉到底! 现年32岁的香港人气女神倪晨曦早前才在社交网上晒出多张超声波的照片,正式宣布升级人母.而怀孕近半年的她 ...

韩国美女瑜伽教练解锁各种高难度动作! 韩国美女瑜伽教练解锁各种高难度动作! 韩国美女瑜伽教练解锁各种高难度动作! 韩国美女瑜伽教练解锁各种高难度动作! 韩国美女瑜伽教练解锁各种高难度动作! 韩国美女瑜 ...

经常会听到练瑜伽的小伙伴说,我的身体太僵硬了,XX体式根本就做不到......其实,真正的瑜伽无关竞技,瑜伽体式不是相互攀比,而是唤醒身体上的觉知. 相较于瑜伽体式,意识和呼吸的控制更重要. 印度总理 ...

她练瑜伽4年, 能轻松完成高难度动作, 却像是在艺术表演!