芦笋百合酿虾皇、香煎口蘑大连鲍、白灼秋葵梭子蟹 / 四六文摘

今日菜谱 [苦瓜凉皮] [藕胶百合鲜莲子] 苦瓜凉皮食材:苦瓜.黄瓜.豆芽.芝麻.果冻粉.辣椒面.葱.蒜.小米辣.花椒油.蚝油具体步骤 1.苦瓜去籽切块,黄瓜切皮后,将苦瓜块.黄瓜皮,放到榨汁机里 ...

中秋节就要到了,月圆人团圆,在万家灯火时,最惬意的时刻就是一家人围坐在一起吃顿丰盛的中秋家宴,享受一年之中难得的团圆时光:特别是一家子老少几辈人,难得地相聚一起,其乐融融.共享天伦.可以说:" ...

做法: 1.碗中加入3勺生抽.1勺芝麻油.半勺糖.半勺白醋.2勺油泼辣子,搅匀备用. 2.一个芒果切块.20只斑节虾去壳开背. 3.锅中水开后放入6根芦笋切成的段,烫熟捞出(1分钟左右),再放入斑节虾 ...

主持人说这些食物看上去没什么特别,营养师介绍到,食材确实很普通,但是他会根据苏炳添的训练强度和增肌.减脂来进行调整. 桌面上有牛排.芦笋.西蓝花.三文鱼.虾,都是低脂.低热量.高蛋白的食材,主食是一小 ...

去壳蟹肉粉丝煲食材&配料: 膏蟹1只.龙口粉丝.虾仁2只.蟹棒2根.葱1根.姜5片.虾米适量.老抽.生抽.盐.糖.蚝油.米酒做法: 葱去头尾切段,姜洗净切片,膏蟹宰杀干净斩件拍生粉,放入油 ...

酿羊肚菌佐香煎澳带食材&配料: 带子5只.羊肚菌3只.牛肉末10克.昆布15克.木鱼花10克.甜豆2颗.蛋白15克.姜泥.盐.酱油.黑胡椒粉做法: 将虾去壳去掉虾线,剁成虾泥,加入牛肉末. ...

[香煎口蘑配绍兴香肠] 食材&配料: 白口蘑.香肠.小番茄.黑枸杞盐.食用橄榄油做法: 白口蘑去根洗净用厨房纸吸水备用,绍兴香肠切丁,小番茄一开为二备用平底锅加热倒入食用油开小火,口蘑口向 ...

[酿羊肚菌佐香煎带子] 食材&配料: 带子5只.羊肚菌3只.白虾8只.和牛末10克.昆布15克.木鱼花10克.甜豆2颗.蛋白15克.姜泥.盐.酱油.黑胡椒粉做法: 将虾去壳去虾线剁成虾泥,加 ...

. 金针菇煮鲫鱼原料:鲫鱼3条:金针菇1把:生姜3片:枸杞子1撮: 调料:盐适量:胡椒粉少许:黄酒: 步骤 1.鲫鱼斩杀,去鳞去内脏(可以保留鱼籽)去鱼鳃,将鱼腹内的黑膜刮除干净,将鱼清洗干净,鱼身 ...

谷香铁锅鸭这是一款非常有人气的铁锅菜,鸭肉经过长时间烹调后,肉质香辣,剩余的汤汁又被爽脆的莴笋吸收,成菜浓香. 制作: 1.农家饲养的土鸭(毛重约1350克)宰杀治净,切成重约20克的大块. 2.锅 ...

香煎豆腐食材:北豆腐(一块).豆瓣酱 .大蒜. 姜 .糖 .醋 .酱油. 盐 .油做法: 1.豆腐切成小块(小一些比较入味),入油锅煎一下,煎至表面金黄取出备用. 2.蒜.姜切末,调一小碗鱼香汁: ...

甜菜头水蜜桃冷汤食材&配料: 红菜头100克.水蜜桃50克.洋葱20克.橄榄油20克.盐5克做法: 红菜头蒸熟冷却后去皮洋葱炒香冷却备用用料理机把红菜头.水蜜桃.洋葱.纯净水.橄榄油打 ...

蟹黄鱼翅食材&配料: 金钩翅40克.蟹黄汁200克.银牙3克.香菜3克.红醋3克.藜麦3克.瑶柱水15克.蟹黄5克做法: 把鸡.鸭.猪筒骨.猪皮.猪脚熬制成汤,滤渣汤回锅小火烧开,加入鸡 ...

芦笋百合酿虾皇、香煎口蘑大连鲍、白灼秋葵梭子蟹