横板反手攻防基本技术——推拨！ / 四六文摘

-- 乒乓生活抗击疫情入围作品展原创郭卫昌乒乓生活 2020-05-22 我是一位业余爱好者,既然是业余,就是没有受过系统的专业训练,所以在水平的提高方面必然会经历漫长的时间,来来回回调整动作 ...

根据上级要求进行乒乓球比赛,通过近一段时间的训练情况做一下总结: 1.正手拉球动作要规范:上肢最终要有向前冲的动作,持球拍的手要摆动到桌面以下,增加球拍对球的摩擦力左脚在前面而且不要有抬起的动作. 2 ...

想做到"突.传.投"随意切换先学好准备姿势基本姿势是帮助小球员在球场上,保持稳定和机动性的姿势.这种姿势在保持身体平衡和应变性的基础上,还可以帮助小球员迅速协调地进行移动,并顺 ...

今天用张本智和的训练和战例,谈谈乒乓球横板反手拧技术. 反手拧,是目前横板运动员普遍使用的技术,解决了台内下转侧下转的进攻难题.可以直接得分,也可以作为衔接技术,为下一板进攻做准备. 张本智和反手拧, ...

上次谈了陈梦的推侧训练,今天看一下推侧扑全台进攻. 乒乓球推侧扑,是比较难的一项技术. 正反手衔接,步法综合运用,可以先练习推侧,并步使用流畅后,再加上扑正手的交叉步. 交叉步的视频和文章以前也曾制作 ...

很多业余球友练反手没有耐心,总想一口吃个胖子,琢磨一个动作不管对不对就开始练起来了,到了最后握拍和动作全是毛病,再想改可就难了.其实横板快速入门也绝非不可,按照以下四点勤加练习,三五个月可入门! 后文 ...

今天我们谈一下横板反手撕与反手拨,用樊振东VS张超的战例,看一下现代横板反手撕与传统打法的不同. 樊振东,大家非常熟悉的国乒核心主力. 张超,与王励勤马琳王皓一批的运动员.在2020全国锦标赛中,代表 ...

所以今天,我就结合案例,给大家带来两个非常实用的双打球路,都是从网前到中场的连贯套路. 话不多说,请大家点开视频,开始我们今天的教学. 点击播放下面是图文讲解,大家可以配合视频 ...

横板反手攻防基本技术——推拨！