教练必修课 | 想做到“突、传、投”随意切换先学好准备姿势 / 四六文摘

在点球区附近射门-技术训练训练准备 20 分钟 12 名队员 10 个球 12 个号坎 10 个标志盘 50x30 区域执教要点射门的态度射门技术精度大于力量训练组织射门循环:蓝色进攻者 ...

传球和跑位热身训练准备 15分钟 13名队员 10个球 6 个号坎 10个标志盘 30x20区域在半场4名进攻队员配合控球,3名防守队员各有一个球,并试图标记控球的进攻球员.如果防守者成功标记进攻 ...

传球和跑位热身训练准备 15 分钟 14 名队员 4 个球 14 个号坎 24 个标志盘 25x30 区域执教要点传球质量接球技能身体姿势训练组织球员两人一组,一名球员在外面,另一名球员 ...

在禁区附近射门技术训练训练准备 20 分钟 12 名队员 10 个球 12 个号坎 10 个标志盘 50x30 区域执教要点敢于射门射门技术准确大于力量训练组织射门循环:蓝色前锋(球场左 ...

个人防守热身训练准备 10 分钟 12 名队员 4 个球 8 个号坎 4 个标志盘 20x20 区域进攻者试图将球保持在方格内,使用控球技巧和后卫进行2v1对抗. 后卫试图赢得控球权,然后可以将球 ...

韩国娱乐圈又传噩耗,据韩媒报道,男团Top Secret成员Yohan(本名金正焕)于6月16日去世,享年仅仅28岁. Yohan出生于1992年,2017年1月1日加入Top Secret男团,该男 ...

作者:萨沙本文章为萨沙原创,谢绝任何媒体转载萨沙一本正经的胡说八道第183期岳不群曾想把掌门传给令狐冲?他只是将徒弟们当做为打手而已大家有没有想过,为什么岳不群会收养令狐冲? 很多人说,岳不群 ...

甘肃刚刚传来大新闻! 让中国人兴奋不已! 甘肃一举打败众多旅游胜地, 荣获了旅行圣经<孤独地球>里亚洲最佳旅游地的第一名! 原来甘肃才是外国人心目中不折不扣的"人间天堂&qu ...

这手机投屏到电视的操作想必知道的朋友也不少,但是电脑怎么投屏到电视的操作知道的人应该就没有那么多了.毕竟这个操作在咱们日常生活中遇到的也不多,但是当我们工作中这个需求还蛮多的,毕竟有时候公司会议的时候 ...

一千呼万唤始出来! 全程只需要打一针的腺病毒载体重组新冠疫苗,终于开始在上海接种了! 刚刚,上海传来大消息,陈薇院士团队研发的腺病毒载体重组新冠疫苗,已经陆续在上海市各区供应. 陈薇搞的这种疫苗,只 ...

最近小编新学了一个技能,就是可以把手机上的内容投屏到电视上,苹果安卓都可以.学会这个技能主要还是因为,小编在家用手机追剧,感觉实在是太费劲了屏幕小看的眼睛疼,而自己想看的电视剧电视又没有资源,于是就选 ...

刚刚云南传来特大新闻, 让国人震惊不已! 在云南省大理州云龙县城北面 "藏着"一幅巨大的"太极图" 从群山之中奔流而来的沘江在庄坪坝子和连井坪坝子之间绕出了 ...

刚刚云南传来特大新闻, 让国人震惊不已! 在云南省大理州云龙县城北面 "藏着"一幅巨大的"太极图" 从群山之中奔流而来的沘江在庄坪坝子和连井坪坝子之间绕出了 ...

众所周知,如今随着今年中国乒乓球队东京奥运会模拟赛帷幕的落下,这次出战东京奥运会的人选也随之揭晓.男线方面,"大满贯"得主.国乒男队队长马龙和现世界排名第一的樊振东共同出征男单比赛 ...

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