不断的学习为了接纳不完美的自己 / 四六文摘

杨义先,钮心忻 (北京邮电大学信息安全中心, 北京 100876) 0引言 "安全"与"信息"都是至今还没有严格定义的概念.早在60年前,仙农创立了" ...

深呼吸,克恐惧,理思路,话慢讲. 今天,我们来说说紧张和怯场. 紧张,属于内在情绪,人的正常表现行为,要学会控制利用. 怯场,属于外在表现,会让人失常,对行为和结果有害. 紧张是本能反应: 生物性角度 ...

知道从本月开始,"中秋.国庆.万圣节.双十一.双十二.圣诞节.元旦--",一大波节日向我们袭来!!!(节日=做活动:好多的节日=要做好多的活动),尤其是做运营的朋友们,到底做个什么 ...

案例本人女,26岁,商场职员. 他今年26岁,从事销售工作. 我们是大学同学,在一起已经四年多了. 从去年起因为工作原因,他被调到了另一个地方,我们开始了一段异地恋. 异地之后,因为他 ...

有过带孩子经验的人一定对这样的场景不陌生:抱着孩子的时候,大人一坐下来孩子就哭,站起来走动孩子就不哭.有人说这是孩子在故意折磨大人,也有人说是孩子缺乏安全感.其实这两种说法都不错,因为大人确实有被折磨 ...

每天一本书day276 疯传part3 阅读逐渐进入状态,但是今天忙别的事情,工作不忙但是消耗时间而且没有什么增长,不过也学习到了拍摄照片的一些知识,也无意的找到了一个赚外快的机会,还行吧.今天的读书 ...

本文共有 5000 字如果觉得页面很长那是因为留言很多提到「安全感」这个词,很多朋友的第一反应,可能是亲密关系中双方的「安全感」. 不过,鉴于亲密关系并不是我擅长的话题,我今天并不打算聊这个.: ...

当我们缺少某些东西时才追求完美,而完美总是用缺陷来东拼西凑才会填补内心空虚成为一种可以向他人炫耀的资本.这个世间尤其对于人类而言是否有真正完美?我不知道所以我不想去探索这个东西,因为我深知一旦去探索我 ...

看点很多人都曾在小时候怀抱过梦想,然而或受制于家庭条件,或需要专心读书,这些梦想与爱好往往不了了之.不过,在纪录片<小小少年>中,孩子们虽来自五湖四海,家庭条件也不尽相同,但在各 ...

学习上切忌完美主义. 完美主义最大的祸害是"形成拖延症的习惯,和让自己有罪恶感". 为了完美完成任务,往往会在准备时间上大花时间,而久久不能开始最重要的进入主题. 希望完美完成任务 ...

味觉的审美以茶汤为作品的艺术创作 [叶羽晴川周末茶会] <于岁月中遇见自己> 2018年7月8日 <退让的智慧> 2018年7月15日 <人我之上善若水> 201 ...

公益音频如有疑问,或困惑,可联系本平台工作人员心安(微信号:lily6688abc) 课前准备: 开始之前,请闭上你的双眼,深呼吸,感受自己的内心,你选择参加本疗愈课程,想在课程中得到怎样的收获?下 ...

接纳不完美如果可以接受自己也不那么完美, 就不用忙着去粉饰了: 如果可以承认自己并不那么伟大, 就不用急着去证明: 如果可以去放弃自己的种种成见, 就不用吵着去反驳了: 如果可以不在乎别人怎 ...

不断的学习为了接纳不完美的自己