『传统养生』彭祖长寿术 / 四六文摘

最近有很多伽人粉丝留言给小编,想让小编整理出一些能够拉伸大腿后侧的瑜伽动作,今天小编就如大家所愿,整理出12个最全拉伸大腿后侧的瑜伽动作! 这12个瑜伽动作都是平时练习过程中出镜率最高的,收藏起来,下 ...

实时直播视频课程瑜伽商城 YOGA ♡ ♡ ♡ 现在生活节奏加快,还有来自生活与工作的压力,大多数的人又缺乏锻炼,亚健康问题覆盖了绝大数的年轻人. 像腰酸背痛这些问题,可以说是现代白领的&qu ...

小腿肚,被称为人体第二心脏,人体约70%的血液都集中在下半身.当我们久坐或久站时,下半身的血液回流到心脏的速度相对来说是比较慢的. 而小腿肚更像是人体的一个气血发动机,它能够加快气血回流,促进血液循环 ...

彭祖,道家先驱之一,是老寿星,彭祖导引法,共分十节,均以五息为单元,故又名五息功. 调息长寿术之关键在于调息.每节以五息(一呼一吸为一息)为一次,连做五次.初学者可由一次逐步过渡到五次.呼吸要求自 ...

在一切都讲究速度.看重抢先一步的今天,风靡全球的快餐却在国外受到抵制.为什么? 有专家坦言告诉你饮食的快与慢,甚至会决定人的寿命.这一观点不是随便说说的.最近,国外传媒报道说,在美国.日本.土耳其等一 ...

日本有媒体报道,一日本科学家在人和老鼠体内发现了缩短寿命的基因,他就此在日本国内申请了专利,并准备利用这一科研成果,在10年内开发出能延长寿命的"长寿药".记者就此采访了中国医科院 ...

日本是当今世界上人均寿命最长的国家之一,为此,很多国家与日本老年学专家合作,经过全面考察和分析,认为日本人长寿有以下八大因素. 1.饮食清淡.日本人大多数喜欢吃新鲜青菜.豆类和豆制品,一日三餐都很清淡 ...

依据笔者从老年大学的调查和本人的亲身体验,老年人退休后习字练书法是一种较好的活动方法.学习书法除了能提高书艺修养.陶冶情操.净化心灵.培养毅力.平和心态外,很重要的一条就是能够增进健康,养生益寿. 古 ...

唐朝元和七年(公元812年)农历三月十八日,有一个叫文象的僧人,平素喜好养生术,这天去茅山朝拜,在华阳洞口遇到一位老人,这个老人看到文象有些仙人的模样和风度,就此传授给文象长寿秘方.随后引出了一个何首 ...

据此间媒体报道,美国哈佛大学医学院研究人员发现一组基因,并相信这些基因可能含有人类长寿的秘密,可以让人抵抗癌症.心脏病.老年痴呆等. 研究人员正试图标定这些基因所制造出来的化学物,希望藉此将其综合成为 ...

植树种草.绿化环境是我国人民千百年来的优良传统,"树木花草裁庭院,空气新鲜人舒展".现代医学研究认为,绿化不仅能净化.美化环境,而且有益于人类的健康长寿. 绿化能调节空气中的二氧化 ...

美国人寿保险公司曾对100多名长寿老人做过调查,结果让人惊讶:其中的体弱多病者竟占了多数.而有些身体强壮者,寿命还不如某些一向体弱多病的人长.这种现象看似奇怪,其实一点也不怪.人体患过某种疾病,一旦痊 ...

一位名为皮特-阿克斯特的德国科学家近日给那些不喜欢通过运动来增进健康.延长寿命的人带来了福音,这位大学教授指出,在经过一天繁忙的工作之后,如果能够在沙发上懒散地躺上一会儿要较之参加体育锻炼更有益健康. ...

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