南拳·虎形八卦拳（上） / 四六文摘

动作说明预备式两脚并步站立,两手五指并拢,直臂,贴靠两大腿外测&两眼平视. 请拳(抱印) 左腿屈膝半蹲,右脚向前上半步,脚尖虚点地面,成右虚步,膝盖内裹D同时,右手握拳,屈肘上提于胸前 ...

少林太祖长拳十三十四十五式: 弓步阴阳拳起身左脚上步成左弓步,身体向前倾.双臂内旋,左拳向下,栽于左小腿外侧,拳心朝后,右拳向上冲,拳心朝前,两臂均上下垂直.目视前方.发为呼气.(见图13) 要领: ...

一.动作名称  一O.转身右弓步搂砸拳(虾臂右牵羊手) 一一.转身左弓步楼砸拳 (虾臂左牵羊手)     一二.马步三推掌(平马三八仙掌)   一三.马步双顶掌  (平马宗手) 一四.马步平切掌  ( ...

一.动作名称预备式请拳(抱印) 一.马步双打掌(双抖手) 二.马步双切掌(下拦手) 三.双弓步双推击(双顶掌) 四.双弓步双推击(双顶掌) 五.双弓步双推击(双顶掌) 六.双弓步冲拳(弓步打锤) ...

一.动作名称  预备式一.马步双插掌(平马双木刺)  二.马步双砸拳 (土生金) 三.右双弓步平切掌(踏马横拦掌) 四.左上步双擒手(踏马刁手) 五.右上步双推掌 (踏马双火手) 六.马步双抖拳 ( ...

虎为兽中之王,有离穴抖毛之威,纵山跳澜之能,饿虎扑食之勇.<虎形歌>云∶'猛虎穴伏双抱头,长啸一声令胆惊:翻掀尾剪随风起,跳润抖擞施威风.'  八种虎形动作有长有短,有高有低,有旋转90° ...

一.动作名称一O.右弓步双砸拳(卷虎退马) 一一.左弓步切推掌   (探虎进马) 一二.右弓步双砸拳  (卷虎退马) 一三.马步三推掌 平(马三八仙掌) 一四.马步双顶掌  (平马宗手) 一五.马步 ...

连城拳是福建省连城县黄姓族人世代相传的拳种,现广泛流传于该县. 据说,连城拳迄今已有数百年历史.南宋时,连城隔田村黄姓第三代九四郎上河南嵩山少林寺,随武僧研习少林拳法多年.回村后教习族人.清顺治年间, ...

(一)动作名称预备式一.马步双推掌(抱印) 二.马步双打掌(抖手) 三.马步双按掌(老翁撑杖) 四.双弓步双托掌(双摔手) 五.双弓步双虎掌(双虎爪) 六.弓步平插掌(平插手) 七.双弓步双砸拳( ...

智商,在很大程度上是先天性的,很多孩人从小就特别聪明,悟性特别高.俗话说:"三岁看大,七岁看老".一个人在七岁前,他的智商.思维习惯及秉性特征就已经大致形成了.如果一个孩子有以下这 ...

南拳·虎形八卦拳（上）