详解太极拳之内劲训练 / 四六文摘

万病宾解密科技关注今天07:16 大图模式在学会和掌握传统杨式太极拳系列拳架,以及松柔缠丝太极拳和杨班侯老架太极拳基础内功丹田贯气法的基础上,可按照以下方法和步骤进行传统太极系列拳架的练习. 以 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

老拳师详解太极拳整劲的奥秘:肩与胯合,肩手分离,看懂易做到难老拳师详解太极拳整劲的奥秘:肩与胯合,肩手分离,看懂易做到难展开

太极拳的内劲指的是什么?可谓是众说纷纭.其实最简单的解释,内劲就是能在一瞬间把体内所有集聚的力量集中在一点发出的能力.蓄力时上松下沉,虚领顶颈,将全身的劲沉至脚跟,如拉满的弓,发劲时蹬腿立腰瞬间把劲集 ...

在历代太极宗师的拳论中,都对"十三势"有着重要的论述.所谓"十三势",是指太极拳十三种基本技法的名称,即:掤. 履.挤.按.採.挒.肘.靠.进.退.顾.盼.定. ...

数学君说中考越来越近了,很多同学都在头疼试卷后面的压轴题该怎么做.今天数学君给大家带来往年中考中很经典的36道压轴题的详解以及它们的变式训练. 想要题集打印版的同学请翻到文末获取下载链接.

什么是三盘,三盘又如何练习练习太极拳不可不知"三盘".何谓"三盘"?所谓三盘即胯.腰.肩.胯为"下盘",腰为"中盘", ...

太极拳之内劲太极拳的劲,实际跟其他内家拳是一样的,这个劲就是腰腿发出的劲,而且太极拳有且仅有一个劲,简单点说,就是腿上的力,至于如何将腿上的力传递到手上,就是太极拳修炼的目的. 所有的内功内气,最后 ...

斯技旁门甚多,虽势有区别,概不外"壮欺弱"."慢让快"耳,有力打无力,手慢让手快,是皆先天自然之能,非关学力(5)而有也.察四两拨千斤之句,显非力胜!观耄耋御众 ...

中正与四平在中正.四平的基础上(具体见虚领顶劲.沉肩坠肘?没有"三田合一"与"四平"就别谈太极身法),太极拳对身法的要求,还有九个主要法则,它们是具体而且详细 ...

详解太极拳之内劲训练