立冬后，老年人调理身体有讲究！ / 四六文摘

自2020年下半年以来,就听到有不少老人故去的消息,今天不是这个朋友的舅舅故去了,后天就是那个朋友的姑姑故去了,一个个消息传来,心情渐渐变得沉重,就连一些做道士的朋友都有点忙过不赢,在一起玩的时间都少 ...

杨萍营养师降温季, 稍不注意,心脑血管就亮起了红灯,特别是老年人.想要拥有健康的心脑血管,身体出现这些症状要注意! 一.警惕秋冬心脑血管病进入高发期! 1.血压波动大秋冬气候,早晚温差较大,人体血 ...

原创减约时间过得太快了,不知道今年大家是否有这样的感觉?前几天立冬,过几天小雪,夏天都没有变瘦,冬天又要贴膘,还特别容易生病,这可如何是好?健康第一,今天减妞给大家整理的是冬季养生指南,照着做, ...

随着氢分子医学在临床上和实际应用中取得的骄人成果,越来越多的人开始尝试这一保健养生和治病的手段.但是部分人在使用氢产品时却出现了千奇百怪的各种不适反应,比如头晕.头痛.关节疼痛.咽干咽痛等状况.这些反 ...

[本篇是:彭博士讲<黄帝内经>系列-精华篇-之三百零四.] "故曰∶病之始起也,可刺而已,其盛,可待衰而已.故因其輕而揚之,因其重而減之,因其衰而彰之."--<黃 ...

压力是导致失眠的一个主要因素,尤其是面对现在这个时代,每个人的压力都相当大,不仅仅是经济上的压力,为了生活的支出而担忧,更多的还来自精神上的压力,如果自己不增值就会被社会淘汰,不过有时候努力也不一定得 ...

春分后,是调理身体的养生好时节!做好3件事,疏肝养阳,全年少生病中医养生 2021.03.23 土豆微信春分,春色正中分,它是春季九十天的中分点,均分昼夜.温寒. 古人言,"春分不养生 ...

导读:我在十几年前,第一次献血后,医生嘱咐回家静养.我很听话,回去后躺了三天,也没有运动,感觉口干舌燥,头重脚轻,脸还微微浮肿.当时正在医院实习,院里有一位八十多岁的老中医,指导我们临床.我就把这些症 ...

人没生什么大病但就是早起不适,动不动就这儿疼那儿酸不仅脸色發黄,油腻.色斑不断还总是痛经.宫寒.手脚冰凉身体虚胖.便秘,大肚腩总是减不下去睡眠时间不短,却总觉得睡不醒,没精神其实,这些都是湿气惹的祸! ...

立冬后,天气一天比一天冷,中医上说,寒则温之,虚则补之.因此,天气寒冷要调理肾脏,温养阳气为主,多食用温性或热性的食物,提高机体的耐寒能力.如羊肉.牛肉.鸡肉.狗肉等.蔬菜多吃白菜.菠菜.白萝卜.胡萝 ...

西苑膏方是北京地区最具品牌影响力的膏方,10余年来,来西苑服用膏方的人越来越多,以至于在旺季时,需要等待近一个月才能吃上膏方. 膏方是传统进补佳品,它是由天然药材,经过反复煎煮浓缩加工而成的膏滋药,是 ...

现在做人流手术的女性不少,但是有些人以为做完手术就没事了,没料到妇科疾病会趁虚而入.术后的女性身体虚弱,如果不多加注意后果将不堪设想,所以人流术后的调理尤为重要. 人流后食疗进补 1.鸡蛋枣汤.鸡蛋2 ...

立冬后，老年人调理身体有讲究！