【健康新知】高蛋白饮食-乳清蛋白的有害副作用：警惕肝肾损失/肠道紊乱…… / 四六文摘

先告诉你四句话: 1. 不要以为花钱多的东西就是好东西: 2. 不要以为谁都可以补充蛋白粉: 3. 只要不偏食,每天的饮食完全可以给你提供足够数量的蛋白质: 4. 蛋白质不是吃得越多越好,吃得太多可对 ...

不废话,咱们接着昨天的聊,把剩下几种激素药也一一撸明白: 四.达芙通(地屈孕酮片) 达芙通(地屈孕酮片)是一种孕激素,如果用来保胎,吃10mg,一天两次.如果用来调月经,可以在来月经的第15天开始吃, ...

治疗肾病需要的不是一个药物,而是一套治疗方案,在这个方案中包括多种药物,每种药物都有相应的作用.但你真的知道自己吃的每种药物的作用吗? 很多人去医院开药,医生开了一大推,但很多患者只知道这些药是治肾病 ...

今天分享一个孙思邈传下来的的经典方,专门治疗肝肾不足,头晕乏力,包括须发早白的情况,方子的配伍非常简单,而且都是药食同源的原材,健康.安全,制作又简单,送给大家.

植物性饮食不仅可以预防心脏病:他们还可以防止中风.但这取决于饮食的质量. 哈佛大学于2021年3月10日发表的一份由<神经病学>杂志撰写的研究,评估了约21万健康男性和女性的自我报告健康数 ...

最近两年,食品领域总是瞬息万变,其中尤为特殊的还要数新蛋白领域,尽管这只是一个新兴的细分行业,且依然有不少争议,但向前发展似乎毋庸置疑.目前,大众视野下,新蛋白的讨论主要集中在植物蛋白.细胞培养蛋白以 ...

端午节养生需知饮食强身防病古代过端午还有饮雄黄酒的风俗.在"本草"中对雄黄的药性早有记载,雄黄性辛温,具有解虫蛇毒.燥湿.杀虫功效.因为端午节后即进入炎热季节,各种病菌随气温升 ...

多年前就发现,绿叶菜摄入量充足,有利于降低骨折风险,推测与其中的维生素K相关. 近年来发现,绿叶菜摄入量充足,可能有利于降低动脉硬化性心脏病的死亡风险,并降低心血管疾病的风险. 最近又有研究报告,每天 ...

[体能和生活质量]#健康新知# 研究者对617名65岁以上的老年人做了8年跟踪观察发现:体能好的老人,生活质量明显更高.在各种体能指标当中,只有上肢柔韧性指标与生活质量无关,而有氧耐力指标好,似乎是对 ...

人都有生老病死,这是自然规律,我们的大脑同样也是,大约22岁左右人的大脑达到巅峰,之后便开始慢慢衰老. 01 大脑"保质期"只有30年 <美国医学会杂志>曾经刊文指出人 ...

【健康新知】高蛋白饮食-乳清蛋白的有害副作用：警惕肝肾损失/肠道紊乱……