在家做超级简单快手的花蛤豆腐汤，味道鲜美营养好喝，富含蛋白质 / 四六文摘

豆腐可以称得上是一种非常不错的保健食材了,因豆腐从古至今已经流传有上千年了,更是一种高钙.高蛋白食物,有着"植物肉"的美誉,除了它自身所含有的钙元素外,在豆腐中还富含钾.铁.锌.硒 ...

海带是一种营养价值极高的食材,也是人们餐桌上常吃的美味菜肴. 今天带来的这道海带结烧豆腐,鲜美清淡的海带,再加上爽口嫩滑的豆腐,心里有一万个词来形容它的好吃!奈何书读的少,话到嘴边又咽下去了,粗暴表达 ...

哪怕只有一个人吃饭,也要做到精致得体,美食不仅仅是为了果腹,更是对生活的一种品味和追求,用心去过好生活,把爱与美食刻在灵魂里,这世上,唯爱与美食不可辜负,请善待那个为你做饭的人! 早餐给小朋友吃点面食 ...

为芒果季收藏,不用烤箱做蛋糕,无色素还低糖,吃再多也不会腻找对方子,烘焙很简单,柔软如云朵的蔓越莓吐司,甩面包房几条街一看就会的几种馒头做法,各个光滑喧软,比面包好吃还简单一把糯米粉一把糖,复刻 ...

酸菜爆大肠食材:适量(猪大肠,酸菜,姜片,蒜片,干辣椒,红椒,蒜头,食油,盐,生抽)清洗大肠:适量(生粉+白醋+白酒) 做法: 1.生姜切片.红椒切片.蒜头切片,酸菜洗净切片. 2.大肠翻个面,加生 ...

榄菜剁椒四季豆材料:肉馅.四季豆.橄榄菜.剁椒.葱末.蒜末.料酒.酱油盐.糖.鸡精. 做法: 1.在肉馅中倒入少许料酒,搅拌. 2.四季豆择去筋,洗净后切成小粒. 3.起锅倒入油,大火加温至7 ...

美食 FOOD ╲ 准备材料光鱼 2 条,内酯豆腐 1 块,枸杞 8 粒,葱姜片 15 克,料酒 1 勺,姜片 8 克,盐 1/2 小勺,胡椒粉 0.5 克,鸡精 1/4 小勺,香 ...

小葱拌豆腐是一道很普通的家常小菜.很多人喜欢吃.其特点色泽素雅淡洁,清香飘逸,鲜嫩爽口.豆腐的营养价值很高,它含有人体所需要的多种营养成分,下面一起来制作它吧. 一.小葱拌豆腐主料:嫩豆腐(1块) ...

在家做超级简单快手的花蛤豆腐汤，味道鲜美营养好喝，富含蛋白质