餐桌上的“天然他汀”，经常吃一点，活血化瘀、血管通畅少斑块 / 四六文摘

人一到中年,就会面临着各种各样的问题,因为我们的身体机能开始衰退,更易气滞血瘀,这时脑梗.心梗.长斑.痛经等症状就会陆陆续续的开始找上门来.可能此时我们首先想到的活血化瘀,而活血化瘀常见的药材就是三七 ...

中医讲"气血乃人体之本" 气不足,则血流不畅,气滞血瘀很多人吃的好了,也吃的油腻了,增长不只是身上的脂肪,还有血管壁上的脂肪! 尤其是夏季贪凉,爱吃冰棍.冰西瓜.吹冷空调,导致血 ...

夏季天气炎热,昼长夜短,气候干燥,根据中医的说法夏季在五行中属火,对应的脏腑为"心",因此,夏季养生的一大关键就是养"心". 夏季养心,血管就要格外注意.今天佳 ...

今天要说一味食材,它既满足人们对食物色.香.味的要求,又具有辅助降血脂等保健功能,被称之为"天然降脂食物"--红曲. 图片来源于网络红曲又称红曲米,是以大米为原料,是经红曲霉发酵 ...

蒸米饭时添1宝,降脂通血管,越吃身体越轻松红曲米,燥胃消食,活血和血.<丹溪补遗>中记载,用红曲米做成酒酿,可消食化痰.活血化瘀.现如今很多人痰瘀内阻,很适合将它加到三餐中. 它还能调血 ...

纳豆是世界上唯一具有快速溶解血栓,清理血管垃圾,调节血脂的天然健康食品.实践证明,长期使用纳豆可使全身血液得到彻底清洗,血栓,多余的油脂,粥样血块都会慢慢地被分解直至排出体外:动脉血管得到修复,重病患 ...

俗话说"冷在三九,热在中伏",现在已经进入了中伏,正是一年中最热的一段时间. 大家都知道伏天要防暑.祛湿,但小厨要提醒大家,此时也是心脑血管疾病的高发期,有三高等基础病的朋友们,千 ...

享誉为"天然他汀"的日常食材!既可以活血化瘀,又可以清肠道.通血管,却鲜为人知健康卫视 · 一点号昨天 . 健康卫视官方一点号,在乎你的健康,揭秘热点健康问题,为你提供有趣有用 ...

血液中葡萄糖的浓度,常常被人们简称血糖,由食用粮食类.砂糖.水果.薯类等食品摄入时的糖分转化而成的,它是人体活动能量的重要来源. 但如果摄入过多的糖分或糖类代谢紊乱,血液中持续高血糖就会发展为糖尿病, ...

血液中葡萄糖的浓度,被人们为血糖.血糖呢,是人体活动能量的重要来源.如果持续摄入过多,会导致血液血糖浓度过高,也就很容易发展为糖尿病,甚至引起糖尿病并发症.所以合理膳食,控糖很重要! 今天芹姐为大家介 ...

随着生活的节奏越来越快,我们的饮食水平也在不断提高,生活中很多人,都喜欢吃一些高油脂.高热量的食物,但是长期如此的话,可能会使血液中的垃圾过多,造成血液粘稠的现象,有严重的情况,还会引发血栓的出现,对 ...

春天已过半,但是北方最近的天气着实让人捉摸不透,冷得也让人有点猝不及防,还真像是小孩子的脸,说变就变.昨天还是阳光明媚,气温零上15℃,今天一早就开始下雪,气温也一下子骤降到零下15℃.不得已赶紧又换 ...

血管不健康?生活中不妨吃一些清道夫食物,辅助身体清理血液垃圾,这3种是天然''阿司匹林'',经常吃一点,血管干净,血栓不来扰!1.桑葚桑葚是一种寒性食物,香甜可口.汁浓似蜜,具有很高的营养价值,其含有 ...

近年来,随着人们生活水平的不断提高,饮食结构及生活方式的不断变化,居民的血脂水平总体在逐年升高.平时大鱼大肉,抽烟喝酒,熬夜加班,又缺乏运动.作息不规律--都是高血脂的危险因子. 高血脂,是最隐秘的& ...

近些年来,心梗的发病率非常高,导致心梗发病的原因,与冠状动脉出现阻塞有关.如果冠状动脉当中出现了血栓,就会因一些微小因素使得血栓破裂,从而诱发急性心梗的出现,对患者健康和生命危害非常大. 所以在日常生 ...

糖尿病是由于胰岛素分泌不足或是作用障碍造成的体内糖类不能被分解和利用而一种表现多为高血糖的代谢疾病.由此可见,胰岛素对于糖尿病患者是多么的重要,而我们餐桌上却有很多天然的"胰岛素" ...

餐桌上的“天然他汀”，经常吃一点，活血化瘀、血管通畅少斑块