秋季多吃“白食”，润肺养身补脾，延年益寿好处多？ / 四六文摘

肺是我们人体的第一道防线,很容易受到外来有害物质的侵害.对于烟民来说,大量吸烟最受伤的就是肺,而且周围的人也会吸入二手烟.三手烟.如果肺部功能受损,除了会引起呼吸道疾病外,皮肤也容易出现问题.可见,肺 ...

处暑至秋分这段时间,气温波动大且频繁,还有按时发威的「秋老虎」. *「秋老虎」是立秋后短期回热的天气俗称,常发生于八月末九月初. 若不注意调养,很容易诱发如心脑血管疾病.感冒.过敏.中暑.皮肤皲裂等不 ...

9月7日,正式进入「白露」节气. 此时,天气转凉,阴气渐重.在早晚温差大的情况下,白天太阳炙烤形成的湿热之气,到晚上遇冷凝成细小的露珠结于草木,好像挂上了洁白无瑕的珠子. <月令七十二候集解 ...

药用石斛的应用,早在东汉末年的<神农本草经>中就有记载,<本草纲目>.<中药大词典>等我国古代多部医学著作中都记载了石斛的药用功能.千百年来,在南方民间,就有这样的 ...

现在的人都讲究进补,五脏六腑从何补起呢?如果你有非常明显的肾虚.心虚症状,可以针对性地进补.其他人,特别是女性,都可以随时从补脾开始,因为脾虚是中国人,特别是中国女性普遍存在的问题. 比如,你特别容易 ...

现在的人都讲究进补,五脏六腑从何补起呢?如果你有非常明显的肾虚.心虚症状,可以针对性地进补.其他人,特别是女性,都可以随时从补脾开始,因为脾虚是中国人,特别是中国女性普遍存在的问题. 比如,你特别容易 ...

俗话说,"荷莲浑身宝,秋藕最养人",现在正是莲藕大量上市的季节,也是吃它的最佳时机. 应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富,是名副其实的平价滋补品! <食疗本草> ...

盛世华诞,举国欢庆,山河锦绣,国盛家兴,今天我们迎来了祖国72周年华诞!祝愿祖国繁荣昌盛!祝大家国庆节快乐! 国庆七天假期,相信很多小伙伴都会选择在家里陪伴家人,享受一下难得的闲暇时光.在休息的同时, ...

现在是莲藕大量上市的季节,也是吃它的好时机.应季的莲藕价格便宜又鲜美多汁,营养更是丰富,是名副其实的平价滋补品! <食疗本草>记载,藕养血.补气.养神,久服轻身延年. 特别是秋季气候干燥, ...

事实上,真正的"养生高手",并不是那些名贵的中草药材或保健品,而是我们身边一些非常普通的食材.比如,秋天的板栗.大家都知道栗子淀粉多,而其实栗子才是隐藏"秋果大王&quo ...

随着树叶变成金色,我们来到了凉爽的秋季,也到了螃蟹大量上市的季节.有多少人对于螃蟹是爱不释手的,那清香的蟹黄香味,闻之就能流口水.螃蟹的做法也有很多,可以爆炒.做火锅.还能清蒸,但是最能保留螃蟹营养价 ...

长寿长寿与脾胃息息相关,要想脾胃健康只用健脾益气的药物是不够的,需要搭配风药,风药的三个特性有助调理脾胃问题,专家带来的食盒当中有一款包含三种风药特性的美味,还是药食同源的,这款美味长寿的风药药膳到 ...

秋季多吃“白食”，润肺养身补脾，延年益寿好处多？