此营养汤常做给家人喝，视力变好了，不脱发了，皮肤也不粗糙了 / 四六文摘

桃仁煲墨鱼汤 [组成]桃仁12克.墨鱼1条 [制法与用法]墨鱼和桃仁均清洗干净,两者一起入锅,加清水煮汤,调味后即可服用 [功效] 活血祛瘀.制酸和胃止痛.桃仁具有活血祛瘀.润肠通便的功效:墨鱼可补益 ...

从"三鲜月子汤"说起以前我们推过一款调理产妇的粤式药膳煲汤--三鲜月子汤,具有清补而不滋腻,充乳通乳的功效. ↑三鲜月子汤视频制作流程欢迎大家关注我们的官方视频号,每周都有食疗 ...

视频:<双莲墨鱼汤的做法> 还有四天就到霜降节气了. 秋天已经到了尾声,霜降过后,就入冬了. 霜降的养生重点,就是为即将到来的冬天做准备. 怎么准备呢? 第一,减少户外运动,特别是剧烈运动 ...

我见过不少年轻人,身体没什么大病,却有各种亚健康问题,想调理都感觉无从下手. 脱发.皮肤粗糙.指甲薄.眼睛干.口干.便秘.贫血.记忆力不好.控制不住情绪--等等. 这种时候,我会先问一句:你晚上几点睡 ...

常说春夏养阳,秋冬养阴. 入冬后,补阴是顺应天时的养生方式.尤其熬夜的朋友,更要注重养阴. 今日推荐一道滋阴养血食材--墨鱼. 虽然古人说墨鱼最益妇人,称其为调理贫血.调经.催乳的良药.但是,墨鱼也有 ...

夏天天热,这碗汤水要常做给家人喝,润喉下火,缓解干燥皮肤好不知不觉,炎夏到了,不知道你们那里的天气怎么样,反正在我们山东,最近一直都是30度的高温,特别是中午那一会,热的实在太难受了. 出门五分钟, ...

在这个社会上,打工的人可以说是一群可怜的人.如果说工地上的大哥是在出卖体力,那么身处于写字楼里的打工人,那就是在卖血.因为动脑子的工作其实最耗费的就是血,且打工人很惨,白天都在吃外卖,有的还要加班,晚 ...

豆浆可以说是中国人的传统早餐了,特别是在寒凉的冬天,如果能喝上一碗热乎乎的豆浆,真是暖胃又暖心.并且很多家庭都购买有豆浆机,除了那些传统的豆浆做法,你还会做哪些养生又美味的豆浆呢?今天我主要给大家整理 ...

秋天天气干燥凉爽,最适合通过喝汤的方式来对身体进行食补,润燥生津又补虚,还能提高身体免疫,为后续来临的冬天做好能量储备,那么今天厨娘就和大家分享15道鲜香美味又营养滋补的炖汤给大家,希望大家能找到自己 ...

内容综合整理自中国中医药报进入五月,迎来了夏季的第1个节气--立夏. 立夏之际,天干物燥,风多雨少,人体的水分比较容易通过呼吸.出汗等流失,尤其是进入夏季人们容易烦躁不安,产生焦虑的情绪. 那么,在 ...

[海带绿豆粥] 材料:绿豆250克,海带50克,陈皮一小块,冰糖一块,水8碗(约2000克) 做法: 1.绿豆用水泡10分钟,清洗干净:海带泡软清洗干净后切碎:陈皮泡软,刮干净里面白色的瓤 2.把冰糖 ...

民间自古有"春吃山药胜良方"的说法,山药温润平和,在干燥的春季食用山药烹调的美食,有2两大好处: 1.能健脾益气,可防止春天肝气旺伤脾: 2.能补肾益精,使人体元阳之气充沛,可增强 ...

进入五月,迎来了夏季的第1个节气--立夏. 立夏之际,天干物燥,风多雨少,人体的水分比较容易通过呼吸.出汗等流失,尤其是进入夏季人们容易烦躁不安,产生焦虑的情绪. 那么,在这逐渐炎热起来的立夏时节,我 ...

美食名称:杞菜鱼片汤原料:新鲜的枸杞叶150克,新鲜的鱼片100克. 调料:姜片3克,精盐.猪油各1小匙,味精1/2小匙,上汤850克. 做法: ①是喜欢杞菜鱼片汤这道佳肴的朋友,当您开始制作杞菜鱼 ...

此营养汤常做给家人喝，视力变好了，不脱发了，皮肤也不粗糙了