滋阴养血、健胃理气的食材，冬季食它胜过吃补药 / 四六文摘

视频:<双莲墨鱼汤的做法> 还有四天就到霜降节气了. 秋天已经到了尾声,霜降过后,就入冬了. 霜降的养生重点,就是为即将到来的冬天做准备. 怎么准备呢? 第一,减少户外运动,特别是剧烈运动 ...

桃仁煲墨鱼汤 [组成]桃仁12克.墨鱼1条 [制法与用法]墨鱼和桃仁均清洗干净,两者一起入锅,加清水煮汤,调味后即可服用 [功效] 活血祛瘀.制酸和胃止痛.桃仁具有活血祛瘀.润肠通便的功效:墨鱼可补益 ...

[2020顺时生活·立冬11.07-11.21] ------------------------------------ [立冬:补肾阳.滋肾阴] 1⃣️粥方:银耳枸杞羹(秋分至立春前一天9.22 ...

生活节奏进一步的加快,使各种压力都接踵而来,不知道大家有没有发现,现在大多数都有一个共同的毛病,那就是体内的阳气在逐渐变少,不管做什么都有些力不从心的感觉.其实,这与日常生活当中的很多不好的习惯,以及 ...

在日常生活中,男性一般都会用枸杞来养肾.但是你知道吗?生活中还有这4种养肾的黄金食材,男性若是想要在上了年纪后还依旧"肾强腰壮",可以平日里多食用,其补肾壮腰的作用比枸杞强得多!

暖暖陪伴您的1991天,感谢暖粉每日打卡与分享.点赞,家的味道与您同在❤ 人到中老年,最大的困扰可能就是心脑血管方面了.立夏之后,气温越来越高,很多人都在后台跟暖暖抱怨说:最近出现了全身无力.没有食欲 ...

市场看到这食材,一定买给孩子吃,补铁补钙长高个,每家都吃得起! 做为家里有宝宝的妈妈,每天都要考虑如何给儿子做点可口还要有营养的饭菜,每天都要去市场转悠一圈,我还是喜欢只买当天菜,这样会更新鲜,每天去 ...

2021/04/21 11:05 豆豉是药食同源之品.它既是一种很常见的食物,同时也是一味常用中药. 豆豉最早的记载见于汉代刘熙<释名·释饮食>一书中,誉豆豉为"五味调和,需之而 ...

@干净么食安: 什么是好吃? 好吃有没有标准? 好吃的核心标准就是: 目标客群的回头率和回头频率. 这里面有三个核心: 1.目标客群 2.回头率 3.回头频率 1.目标客群影响目标客群的核心要素有: ...

女人最常见的就是贫血了,很多人为了减肥,一天饮食很随便,甚至中午和晚上的时候不吃饭,这样不仅给身体带来伤害,即使瘦下来,也是面黄肌瘦,一点都不健康,减肥节食的话,最容易造成贫血的情况了,这次,小馋猫为 ...

肉丸子烧茄子土豆材料:猪肉200克土豆3个茄子1个辅料盐适量葱适量姜适量蒜适量生抽适量老抽适量干辣椒适量八角适量花椒适量淀粉适量十三香适量蛋清适量做法 1. 准备原材料 2. 猪肉和葱姜一起搅动 ...

今天,给大家分享一个洋葱的做法-洋葱青椒炒鸡蛋,洋葱炒鸡蛋是大家喜欢吃的一道菜,但是对喜欢吃辣椒的朋友来说,还是有一点小遗憾,如果再加一点辣椒,那么就更加完美了,今天要做的这道菜,综合了三种食材的优点 ...

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