学拳真经-----,掌握以下要求即入太极之门
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从中至松,由圆达空——开启妙悟太极的法门(中篇)
太极拳以腰脊为中心,以周身毛皮四肢百骸为轮,中正而轮活,要视皮毛四肢百骸半径距离是均等的,以腰为轴,动一点动全局.意气在内八面支撑,周身形成一个圆满的球体随开合而运动.合即八面收回也叫吞,开即八方辐射 ...
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学太极拳得先懂这些词(1) |每日太极
1.什么是太极? 太极是中华文化经典理论.所谓太极即是阐明宇宙从无极而太极,以至万物化生的过程.其中的太极即为天地未开.混沌未分阴阳之前的状态. 太极观念认为世界是"动态的"是 ...
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太极拳~如何练好腰轴
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宁可几天不打拳|不可一日不练功
一.无极动,太极生,练拳须从无极始.打拳开始的时候不要匆忙,须静站无极桩:待到丹田气息鼓荡了,也就是说丹田气息发动了,再行拳走架. 二.宁可几天不打拳,不可一日不练功.打拳时不要以为自己是在打拳,只当 ...
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这篇文章很有内容,“太极之眼”,都是功法精髓
寒冰化流水,枯木再逢春.练功,慢慢的,专注进去,让自己进入一个状态.没打拳,意识好似打拳.没站桩,状态仍在桩里.身体,立世之本.都说人身难得,将身体修好,保养好,才能换来契机,悟得更深.修行的前提,是 ...
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学拳真经 — 掌握以下要求即入太极之门
初学太极拳,不管你学的是哪一门派,下列几个问题都应该探究清楚,并且身体力行! 一.如何松沉?松与懈有何不同? (一)要坚守太极拳的要领:虚灵顶劲.沉肩坠肘.松腰落胯.尾闾中正.重心落于涌泉,才有可能达 ...
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怎么才能入太极之门?
学太极·练无极·功夫在拳外 问 答疑解惑 与 答 太极拳启蒙 问 什么是学太极拳的认知误区? 通过40多年太极拳的锻炼对如何入太极拳之门,我有一点体会,但肯定有讲得不够完善的地方,期待与大家探讨.商榷 ...
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师父说,不懂“开合”,不入太极之门!刘应文老师再谈“开合”
不懂开合.不辨虚实,不知阴阳,不管您练了多少年,于太极而言可能还是门外汉.太极即开合,练拳时要做到开合任自由,开中寓合,合中寓开,行拳如长江之水,连绵不绝. 刘应文老师拳照 1. 开:意气放松,从中心 ...
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学拳先站三年桩,为了练什么?
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杨露禅学拳于赵堡陈清平”考析 ……转载郑永强先生一篇文章
太极拳界一直有一个困扰了百年的疑问那就是"杨式太极拳出于陈式太极拳,为啥两者风格迥异,陈式太极拳顿足奋力.轩眉怒目,一若外家拳威猛不可一世,而杨式太极拳柔顺.缠绵.连续不断.外不露形?&qu ...
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古代为什么学拳先站三年桩
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