这篇文章很有内容,“太极之眼”,都是功法精髓
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4《陈氏太极拳之歌》
长篇三言诗 ▪ 陈氏太极拳之歌 伦炳宣 著 第三章 拳之势 拳之势,十三字.技法八,五步式. 拳之基,全在此.其精髓,勿小视. 潜心学,常演示.其要诀,灵活使. 学到家,功力至.拳技成,非难 ...
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太极云手:万里澄空云为手,循环无迹舒广袖
疗金句 天地有大美而不言,四时有明法而不议,万物有成理而不说. --<庄子·知北游> 云手,有前辈称其为太极拳的母式,在养生方面也有其独特的价值,练习时心神安静,全身舒展.松弛,对于消化系 ...
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太极拳~如何练好腰轴
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这篇文章很有内容,“盘拳有序”,静心阅读一下
岁月不弃,赐我太极.万物生而有形,动则有法.练拳,先不谈功夫,先学怎么动.动之得法,身体做功了,有了活力,才会不断更新.人到中年,新陈代谢渐衰,保持适当活力,非常必要.什么叫得法?有序.能使你的身体, ...
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“盘拳有序”——这篇文章很有内容,静心阅读一下(1)
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这篇文章很有内容,“太极之刚”,为你全面解读
纵横八千里,只在此圆中.推手这个东西,输赢没所谓,关键是推出体悟.门道在哪里,对拳有何帮助?多琢磨这些.推手什么劲,打拳就什么劲,不能脱节.推手不好使,就去拳里改,改掉那个用力习惯,换出新劲,再试,直 ...
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